Как выровнять цвет лица

Содержание:

Рецепты масок скрабов и протираний, эфирные масла

Сделать лицо красивым в домашних условиях помогут косметические средства, изготовленные самостоятельно:

  • скрабы;
  • маски;
  • составы для протирания;
  • легкие крема.

Домашний скраб

Эффективен от черных точек и воспалений скраб из соли, обеспечивающий глубокую чистку. Потребуются морская соль, белок яйца. Компоненты перемешиваются, наносятся на лицо, смываются водой.

Для придания сияния коже составляют скраб из 1 ст. л. сметаны либо йогурта, кофейных зерен. Ингредиенты перемешивают, наносят на 15 минут, массируют лицо, смывают водой.

Для протирания кожи

Для поддержания тонуса кожи рекомендованы составы для протирания:

  1. Необходимо смешать сухую ромашку, календулу, шалфей, эвкалипт, тысячелистник. Смесь в объеме 2 ст. л. заливают 0,5 л горячей воды, состав кипятят 10 минут на небольшом огне, остужают, процеживают. В отвар добавляют 2 ст. л. настойки календулы. Средство рекомендовано для жирной кожи.
  2. Для создания ромашкового настоя необходимы 2 ложки травы лекарственной, 0,5 л горячей воды. Состав кипятят 5-7 минут на слабом огне, остужают, процеживают через сито, используют в качестве тоника.

Эффективные домашние маски

Популярные маски для идеальной кожи лица:

  1. Для яблочной маски требуется 1 яблоко, молоко и желток. Фрукт натирается на терке. В кастрюлю добавляется молоко, желток, компоненты смешиваются, доводятся до закипания. Теплый состав наносят на лицо, через 5 минут смывают.
  2. Для изготовления желтковой маски используют натертые морковь, яблоко и желток. Компоненты перемешивают, наносят на лицо на 10-15 минут, затем смывают.
  3. Сок огурца матирует и увлажняет лицо, состав наносятся на тампон и протирают лицо, остатки смывают водой.

Готовим душистую косметику из масла

Сделать лицо женственным поможет натуральная косметика:

  1. Для сухой дермы используется медово-сливочный состав с маслами. Потребуется сырое яйцо, 10 г натурального меда, 3 капли эфирного масла (розмарин либо чайное дерево), 150 г сливок. Компоненты перемешиваются и помещаются в емкость. Состав используют вечером.
  2. Для изготовления питательного крема для женщин от 30 лет потребуется по 20 г масел Ши и макадамии, по 10 г концентратов жожоба и авокадо. В состав включают по 2-3 капли эфирных масел пачули и розового дерева. Ингредиенты перемешивают, взбивают и помещают в емкость, наносят вечером.

Метод 1. Поддержание упругости кожи за счет изменения образа жизни

Носите солнцезащитный крем и шляпу, когда вы выходите на солнце. С течением времени, подверждение к лучам солнца UV сказывается на упругости вашей кожи. Лучший способ сохранить молодость кожи-это защитить ее от солнца. Если вы собираетесь находиться на улице более 15-20 минут, намажьте солнцезащитный крем с высоким SPF и наденьте шляпу, чтобы защитить кожу на лице и голове.

Эти защитные меры также защитят вашу кожу от меланомы и других форм рака кожи.

Прекратите курить, чтобы предотвратить сморщивание и обвисание кожи.

Химические вещества, содержащиеся в сигаретах и других курительных приборах, ускоряют процесс старения кожи по всему телу. Заядлые курильщики уже в возрасте 30 лет могут начать замечать, что они уже теряют эластичность кожи и развивают морщины. Чтобы обратить вспять этот нездоровый процесс, прекратите курить как можно скорее, даже если вы курите нечасто.

К счастью, ваша кожа может восстановиться сама, и она вернет себе некоторую свою молодую эластичность в течение недель и месяцев после того, как вы прекратите курить.

Спите хотя бы 7-9 часов ночь чтобы ваше тело регенерировало коллаген.

Пока вы спите, ваше тело производит коллаген и борется со свободными радикалами, которые в противном случае нарушили бы эластичность вашей кожи. Если вы взрослый человек в возрасте от 26 до 64 лет, старайтесь получать полные 7-9 часов сна в сутки.

Если вы регулярно спите менее 6 часов в сутки, вы скоро начнете замечать, что ваша кожа потеряла эластичность и выглядит старше и более морщинистой.

Огуречная маска — знаменитое природное средство для гладкой сияющей кожи

  • Положите огурец в блендер и добавить одну чайную ложку меда.
  • Смешайте огурец с медом в пасту.
  • Примените огуречную маску на лицо и шею на полчаса и смойте холодной водой.

Эта маска также сужает поры кожи и предотвращает воздействие вредные внешние факторов, которые влияют на кожу лица.

Огурцы прекрасно увлажняют кожу лица. Не забывайте, что ломтики огурцов на глазах помогают уменьшить темные круги под глазами.

Важно:

  • Если вы решили использовать природное средство для красоты кожи, делайте это каждый день.
  • Если вы выбрали более одного метода, попробуйте сравнить результаты — по крайней мере через неделю, чтобы увидеть заметные результаты.
  • Не переусердствуйте, поскольку это может негативно повлиять на кожу.
  • Когда готовите маску с корицей, делайте кожный тест, чтобы узнать есть ли потенциальная опасность.
  • Не выходите на солнце после маски из клубники с йогуртом или любой маски, содержащей апельсин или лимон. Лучше применяйте эти маски в ночное время и смывайте их перед сном.

Отказ от ответственности:
Информация, представленная в этой статье про маски для гладкой кожи

, предназначена только для информирования читателя. Она не может быть заменой для консультации профессиональным медицинским работником.

И не просто запомнить, а поставить флакон с соответствующей надписью на полочку в ванной. За счет высокого содержания полезных веществ и высокотехнологичной формулы концентрат дает заметный результат сразу после начала применения.

За счет высокого содержания полезных веществ и высокотехнологичной формулы концентрат действует быстро, а заметный результат дает сразу после начала применения. iStock

По тому же принципу (инновационные компоненты, моментальный эффект, применение курсом) работают бустеры и ампульная косметика. Они стимулируют внутренние процессы, направленные на обновление клеток кожи, и даже влияют на гены молодости.

Антиоксидантный концентрат молодости LiftActiv, Vichy

Настоящий «коктейль Молотова» против свободных радикалов. Их возникновение неминуемо в результате воздействия ультрафиолета, неблагоприятной экологической обстановки, вследствие курения (в том числе пассивного), стресса. Рекордное содержание витамина С (15%), а также витамин Е, полифенолы сосны и неогесперидин нейтрализуют негативный эффект этих факторов, делая кожу свежей, сияющей, отдохнувшей.

Способ применения: 4–5 капель средства разогреть на ладони и нанести на лицо, избегая области вокруг глаз.

Концентрат молодости двойного действия Advanced Génifique Sensitive, Lancôme

Феруловая кислота и витамин Е, работая в паре, ведут борьбу с окислительным стрессом, оказывают антивозрастной эффект. Комплекс пробиотиков запускает процессы регенерации. Концентрат особенно понравится тем, кто чувствует, что кожа стала выглядеть тусклой и неровной. Подходит даже для самой чувствительной кожи.

Как применять:

поверните крышечку до щелчка;

встряхните флакон, чтобы цвет средства стал однородным;

закройте флакон;

наносите вечером после очищения.

Куркума и чечевица для гладкой кожи

Куркума обладает противовоспалительными и целебными свойствами. Измельченная крупа чечевицы хорошо работает для разглаживания текстуры кожи и очищает от прыщей и любых других недостатков, включая веснушки.Рецепт:

  • Возьмите одну столовую ложку измельченной крупы чечевицы.
  • Добавьте щепотку куркумы.
  • Сделайте густую пасту, добавляя воду по капле.
  • Смешайте хорошо.
  • Нанесите на кожу в течение 10-15 минут, чтобы получить гладкую кожу.

Маска из куркумы может придать коже желтоватый оттенок, но не волнуйтесь, это всего на нескольких часов. Нанесите эту маску на ночь и после того, как через 15 минут ее смоете, ложитесь спать. Утром у вас будет гладкая красивая свежая кожа без каких-либо пятен.

Профилактика до и после устранения проблем состояния кожи лица

Перед решением проблем хорошо подумать об их предотвращении в домашних условиях.Ухоженная женщина соблюдает простые секреты и рекомендации. Умываться и ухаживать за кожей лица дважды в сутки. Утром и вечером дома использовать дополнительные способы защиты:

  1. Деликатный макияж. Эксплуатация природных материалов имеет большое значение и все же существует недостаток. Некоторые натуральные компоненты даже в качественной косметике не пригодны для нанесения в домашних условиях.
  2. Должный водный и пищевой баланс. В домашних условиях уход за собой каждый день состоит в двух факторах: правильное питание, которое включает в рацион употреблять фрукты, овощи, в небольших количествах чай, кофе, соль, сахар.  Потребление пищи требует исключить жареное и сало. Второй- нужно пить  достаточно жидкости.
  3. Отказаться от вредных привычек. Курение, алкоголь негативно как для женщин так и для мужчин. В том числе нельзя забывать о вреде действия мягких подушек.
  4. Увлажнение помещения водой. Для чистой кожи лица нужно поддерживать в зоне проживания в домашних условиях нужный баланс влажности. При сухом воздухе в помещении сияющей кожи ждать не приходится.
  5. Ограничение пребывания на солнце
  6. Избегать стрессов
  7. Не пренебрегать занятия спортом

Для кожи лица лучше будет спать на специальных подушках, совершать нужные умывания, отказываться от соленостей и маринадов в большом количестве. Не сделать это означает получить опухшее лицо. Поэтому постоянные отеки поставят запрет нормальному функционированию клеток и чистой кожи. Часто возникает вопрос-совет, как в photoshop  визуально сделать гладкой и идеальной кожу лица девушки. Внешний вид при такой уловке в изображении улучшится, и даже морщины станут мало заметными, сухая кожа засияет. Но общую проблему фотошоп из нубука и компьютера не решает. Фотошоп не выравнивает в реале проблемные участки кожи лица, а создает иллюзию того, что для вас желательно видеть. Чтобы избавиться от проблем воспользуйтесь одним из указанных советов, который вам больше подходит.

Читайте их внимательно и внедряйте на практике.

Купить увлажняющий спрей

Заметили, что тональный крем ложится неровно и скатывается, а корректор подчеркивает морщинки? Скорее всего, крему и сыворотке требуется помощник. Включите в уход спрей для подготовки к макияжу — он увлажняет и успокаивает кожу, делает ее упругой, фиксирует декоративную косметику.

Спрей для лица Quick Fix, Urban Decay

Действует как энергетик для кожи: пробуждает и тонизирует, решает проблему расширенных пор и тусклого цвета лица. Эффект достигается за счет действия витамина В3 и кокосовой воды.

После нанесения крема распылите спрей на лицо.

Дайте впитаться 5–10 минут.

Приступайте к макияжу.

Закрепите макияж с помощью спрея. Слегка промокните кожу косметической салфеткой.

Стресс, питание, образ жизни – все эти факторы влияют на состояние кожи. С нынешним огромным количеством разнообразных продуктов для ухода за кожей очень трудно определиться, какой именно продукт вам подойдет. Тем не менее, есть более простые способы ухода за кожей: многие люди используют твердое мыло и теплую воду, чтобы очистить кожу, однако стоит помнить, что всегда есть более эффективные способы ухода.

Что влияет на состояние кожи?

На состояние кожи влияет множество факторов:

  • соблюдения правил ухода в соответствии с типом кожи;
  • состояние пищеварительной системы;
  • состояние нервной системы и регулярный сон не менее 8 часов в сутки;
  • подбор комплекса ухаживающих средств;
  • рацион;
  • достаточное количество чистой воды;
  • отсутствие вредных привычек.

Возраст

При подборе комплекса по уходу учитываются возрастные особенности.

Девушкам до 22 лет необходимо умывание водой либо косметическими средствами, нанесение тоника и увлажняющих кремов.

Женщинам 22-40 лет требуется тщательное очищение кожного покрова, глубокое увлажнение и насыщение клеток минеральными компонентами, витаминами. Необходима регулярная защита от ультрафиолетовых лучей, ветра, морозной погоды.

После 40 лет требуется очищение от ороговевших клеток, глубокое питание, косметологические процедуры. Рекомендована разработка рациона, в который входят не менее 1,5-2 л воды, фрукты, зелень, овощи, крупы, витаминные комплексы. Секреты идеальной кожи включают использование средств с антивозрастными добавками, антиоксидантами.

Гармонизировать состояние кожи поможет сбалансированный рацион.

Специалисты рекомендуют придерживаться следующих правил:

за 30 минут до еды важно выпивать стакан воды с добавкой лимонного сока для запуска пищеварительной системы; организму необходим достаточный объем минеральных компонентов и витаминов, в летний период важно употреблять больше свежих овощей, осенью и зимой включать в рацион биологические добавки и минеральные комплексы; требуется чаще готовить блюда на пару, т. к

в пище сохраняется больше полезных веществ; 1-2 раза в месяц необходимы разгрузочные дни.

Для стабильного функционирования обменных процессов в организме необходим ежедневный сон не менее 7-9 часов. Кожа выглядит свежей, отдохнувшей, успевает восстановиться при гармоничном режиме бодрствования и сна. При нерегулярном отдыхе, тревожности кожа приобретает бледный оттенок, теряет упругость. Специалисты рекомендуют для быстрого восстановления сил и поддержания идеального тона лица засыпать до 12 часов ночи.

Упражнения для похудения лица

Упражнения на лицо не требуют много усилий и на самом деле бывают очень веселые. Вы можете выполнять их в любое время в течение дня, пользуясь возможностью немного посмеяться перед зеркалом.

Забудьте о стрессе, волнениях и проблемах. Уже совсем скоро вы сможете испытать наши советы и выполнить упражнения, направленные на похудение лица.

  • Раскройте рот как можно шире, а затем сомкните. Повторите упражнение 10 раз.
  • Широко откройте рот и закройте глаза. Затем сомкните рот, а глаза наоборот — откройте. Синхронно выполните эту последовательность движений не менее 10 раз.
  • Двигайте закрытыми губами в любую сторону лица столько раз, сколько можете.
  • Наберите в рот воздуха, раздув щеки, задержите его на несколько секунд, затем отпустите. Повторите упражнение 10 раз.
  • Сделайте такое выражение лица, будто собираетесь поцеловать кого-то (сведя губы вперед), а затем улыбнитесь, не разжимая рот. Благодаря такому упражнению щеки будут интенсивно двигаться. Повторите это не менее 15 раз.
  • Выдвиньте язык и двигайте им примерно 1 минуту.
  • Сморщите лицо так, будто нюхаете что-то неприятное, или вот-вот чихнете.

Непременно попробуйте эти советы!

Средства для устранения рубцов от прыщей и угрей

Постакне – рубцы, оставшиеся на поверхности эпидермиса. Нередко такие дефекты причиняют огромный дискомфорт своим обладателям. Избавиться от них дома поможет парафин, марганцовка или глина.

Кубик парафина, размером 15х15 мм, растопить в микроволновке или на пару. Ватный тампон пропитать в теплом растворе и намазать им место расположения рубцов. Парафин высохнет и впитается через 10-15 минут. Снять остатки чистым тампоном, смоченным в любом растительном масле. Применять процедуры с парафином 7 дней, 3 раза в сутки.


Парафиновые маски — идеальное средство для ухода за кожей в домашних условиях

Устранить такие изъяны кожи поможет марганцовка. Свести рубцы можно используя калий перманганат 6 раз в день. Нежелательно наносить марганцовку на участки не деформированной кожи постакне, посещать солярий или прибывать на солнце 12 часов, после процедур с использованием этого средства.

Марганцовку разводят кипяченой водой до приобретения раствором малинового цвета. Смоченной в растворе ватной палочкой обрабатывают только рубцы и шрамы. По истечении 7 дней лечения результат будет очевиден.

Для удаления рубцов применяют купленную в аптеке зеленую, розовую, черную или белую глину. Нужно сделать пастообразную смесь, в 30 г молока развести 2 любых вида веществ. Нанести на лицо и дождаться подсыхания, затем непосредственно на шрамы нанести второй слой раствора и выждать еще 20 минут. Маску смыть проточной водой. Проделывать так ежедневно меняя поочередно виды глины.

Натуральные средства

  • Лимон. Помогает осветлить кожу, сделать ее гладкой, убрать пигментацию. Применяйте маску из яичного белка и сока половины лимона 2 раза в неделю. Оставляйте ее на 10 минут, убирайте теплой водой. Это смягчит и разгладит кожу.
  • Помидор. Работает как тоник, уменьшая поры, избавляет от прыщей. Прокрутите 1–2 томата без кожицы в блендере, нанесите эту массу на лицо, смойте через 10 минут. Повторяйте процедуру каждый день.
  • Мед. Повышает эластичность кожи, разглаживает, увлажняет. Нанесите его массажными движениями на лицо, смойте через 10 минут. Проводите медовый массаж 2 раза в неделю.
  • Мята. Улучшает тон кожи, увлажняет, избавляет от прыщей. Измельчите 2ؘ–3 свежих веточки, смешайте с 2 ст. л. йогурта без добавок. Держите маску на лице 15 минут, повторяйте процедуру раз в неделю.

Профессиональные методы

Как сделать, чтобы лицо было чистым и гладким при наличии кожных проблем? Рекомендуется обратиться к косметологу, который профессионально устранит дефекты.

Лазерная шлифовка

Устраняет дефекты, придаёт коже гладкость и ровность. Безопасная процедура при выполнении квалифицированным косметологом
. Суть процедуры: лазерным лучом устраняются проблемные, нездоровым клеточки кожи, на их месте регенерируют здоровые клетки.

Кислородотерапия

Кислород подаётся под давлением, благодаря чему он проникает в глубокие слои эпидермиса. Такая процедура активизирует полезные вещества и устраняет дефектный роговой слой кожи.

Биоревитализация

Посредством введения инъекций с гиалуроновой кислотой происходит выравнивание кожного покрова, регенерация, омоложение и улучшение общего состояния
.

Массаж жидким азотом

Процедура устраняет пигментные пятна, выравнивает поверхность кожного покрова, придает упругость и гладкость, омолаживает. Косметолог использует деревянную палочку с ватой, которая окунается в жидкий азот, затем массажными движениями проводится по лицу.

Химический пилинг

Ещё один ответ на вопрос, как добиться гладкой кожи лица, — химический пилинг. Он омолаживает, разглаживает кожу лица, устраняет пигментные пятна, активизирует процесс регенерации
. Косметолог подбирает оптимальную концентрацию пилингового средства, после чего наносит его на лицо пациентки.

Деликатное умывание

Очищающие продукты могут провоцировать раздражение и шелушения, поэтому не стоит увлекаться пилингами. Их частое применение разрушает естественный защитный слой кожи, ей приходится активнее вырабатывать сало. Она становится жирной, но остается шелушащейся из-за нехватки влаги.

Самой бережной косметологи называют японскую двухэтапную систему умывания. Она избавляет от любой косметики, не повреждает лицо, оставляет его свежим и гладким. Основное очищение – это гидрофильное масло, которое убирают тоником или пенкой. Результатом становится чистая кожа, готовая к крему или сыворотке.

Как кожу лица сделать упругой и подтянутой. Как сделать кожу лица упругой и подтянутой в домашних условиях

О том, как сделать кожу лица упругой и подтянутой в домашних условиях, хочет знать каждая женщина, ухаживающая за собой. С течением времени, а также после резкого похудения на женском лице появляется множество недостатков. Небольшие морщинки, потеря упругости и эластичности кожи — всё это расстраивает представительниц прекрасного пола, которые всегда хотят выглядеть красиво и совершенно. Вернуть лицу молодость помогают походы к косметологам и дорогостоящие процедуры лифтинга, но и в домашних условиях можно подтянуть овал лица.

В этом поможет. Это натуральное средство, которое характеризуется быстрым действием. Уже через 2 минуты кожа становится подтянутой и упругой, разглаживаются морщинки, формируется четкий овал лица. «» борется с любыми несовершенствами увядающей кожи. Такая сыворотка прекрасно справляется с задачами основы для макияжа и при регулярном использовании дает заметный результат.

Лучшие способы подтяжки лица в домашних условиях

Дешево и просто сделать кожу упругой и подтянутой возможно в домашних условиях. Рассмотрим самые популярные способы:

Маска для омоложения кожа на основе огурца

Рецепт такой маски рекомендуется для девушек и женщин с сухой и комбинированной кожей. Для приготовления требуются:

  • яичный белок;
  • оливковое масло;
  • огурец.

Яичный белок сбивается венчиком, в него добавляется мякоть одного среднего огурца и одна чайная ложка оливкового масла. Полученный состав наносится на чистую сухую кожу два раза в неделю на 20-30 минут. Курс омоложения и подтягивания кожи с помощью данной маски составляет 3 месяца.

Маска на основе белой глины

Глина — натуральный природный компонент, помогающий добиться упругой и матовой кожи. Для приготовления маски потребуются:

  • зародыши пшеницы;
  • белая косметическая глина;
  • виноградный сок.

1 ч. л. зародышей пшеницы смешивается с 1 ст. л. виноградного сока и 2 ст. л. глины, приобретённой в аптеке. Полученный состав равномерно распределяется по коже лица и шеи. Смыть маску следует через 30 минут. Частота применения — один раз в неделю.

Укропная маска

Этот рецепт подходит всем, кто хочет освежить и подтянуть уставшую кожу лица. Компоненты для приготовления:

  • свежий укроп;
  • овсяная мука;
  • оливковое масло.

Измельченный укроп, овсяная мука и оливковое масло в количестве одной чайной ложки тщательно перемешиваются. Маска наносится на чистую кожу лица и шеи на 25 минут. Применять не чаще одного раза в неделю.

Фейсбилдинг — гимнастика для лица

Гимнастические упражнения помогают омолодить лицо в домашних условиях:

  • упражнения для снятия усталости — левой ладонью провести по лбу линию и протянуть её до макушки, встряхнуть руки в воздухе. Повторить 2-3 раза;
  • упражнения против морщин между бровями — большие пальцы обеих рук кладутся на переносицу и к вискам проводится линия. Повторить 3 раза;
  • упражнение для облегчения дыхания — указательные пальцы прикладываются к носу, проводятся линии по щекам до висков 6-7 раз;
  • упражнения для упругости мышц — руки нагреваются путем трения друг о дружку. Теплыми ладонями провести линии от переносицы к подбородку.

Существует множество упражнений, направленных на повышение упругости мышц лица. Стоит помнить, что гимнастика лица должна выполняться с прямой спиной, так как именно от осанки зависит появление преждевременных морщин.

Салициловый пилинг

Это популярный метод омоложения в домашних условиях. Для приготовления пилинга потребуется:

  • 3 таблетки аспирина;
  • чайная ложка воды;
  • чайная ложка меда.

Таблетку аспирина растолочь, добавить воду, мед и тщательно перемешать. Полученный состав нанести на кожу лица. Через 20 минут смыть теплой водой, массируя лицо. Этот рецепт прекрасно подходит для борьбы с морщинами, усталостью и совершенствованием кожи.

Что еще нужно знать о положении лица в домашних условиях? Ни один крем, ни одна маска не дадут должных результатов если забыть о самом главном — красота и молодость исходят изнутри.

Особенности нанесения макияжа

Если необходимо срочно привести себя в порядок, а до ровного цвета и чистых пор еще далеко, то можно использовать косметические средства, как сделать кожу лица чистой. С помощью макияжа в домашних условиях можно тоже сделать идеальное лицо:

  • Перед нанесением тонального крема на лицо, необходимо увлажнить кожу тональной основой или кремом. Это не только обеспечит защиту кожи, но и значительно упростит распределение тонального средства.
  • Для проблемной кожи на все воспаленные красные участки наносится корректор. Он скрывает прыщи и темные круги, а также выравнивает оттенок кожи вокруг ноздрей и на веках.
  • Тональный крем наносится с помощью спонжа. Легкими вбивающими движениями кожу лица надо промокнуть, а также не забыть про шею. Благодаря этому скрываются все шероховатости и сухие области, а также гарантируется естественное распределение оттенка. Это помогает скрывать проблемную кожу.
  • Чтобы придать естественности, овал лица надо оформить пудрой и румянами. Наиболее предпочтительными считаются продукты, которые в своём составе содержат минеральные частицы, абсорбирующие лишний жир и не забивающие поры.
  • Ни при каких условиях не надо наносить несколько слоев макияжа. Для закрепления тонального крема можно использовать термальную воду или спрей. Но повторно мазать тональный крем ни в коем случае нельзя, так как покров мгновенно отреагирует на средство появлением комедонов.

Нанесение макияжа является экстренным способом, как сделать лицо гладким и ровным. Очищения кожи можно добиться только при комплексном подходе. Первые результаты можно заметить уже через неделю.

https://youtube.com/watch?v=Qben-5Hl0LA

Originally posted 2018-03-17 09:46:59.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector