Как сшить подушку ? для беременных

Зачем еще нужен валик?

Такие мягкие валики многие мамы продолжают использовать уже после родов. Сначала их подкладывают под тельце младенца по время грудного кормления, если мама делает это сидя. Так меньше болят спина и руки, ребенка не нужно держать навесу.

Также маленький мягкий валик можно обкладывать вокруг новорожденного во время его нахождения в кроватке, новорожденные дети первое время пугаются большого открытого пространства, а что-то теплое и мягкое вокруг тельца напоминает им о том, как спокойно и уютно было у мамы в животике. Когда ребенок становится старше, мягкие «бревнышки» отлично подходят для игр.

Именно поэтому hand-made подушка будет более безопасной по отношению к покупной, вы будете точно знать, из чего она сделана. Также вы сможете быть уверены, что этот подарок не нанесет вреда младенцу и его маме.

Наполнители и чехлы

Как и в случае с формой подушек, единого мнения относительно того, каким должен быть наполнитель в подобных изделиях, не существует. Главное, чтобы он соответствовал ряду обязательных требований: был гипоаллергенным, устойчивым к влаге и неприятным запахам, долго сохранял форму, хорошо переносил стирку и не содержал веществ, привлекательных для паразитов. То есть, если женщина в положении ежедневно пользуется такой подушкой, она должна быть уверена в ее безопасности для своего здоровья.

холлофайбер

По этой причине самыми популярными наполнителями для изделий такого рода считаются пенополистирол и холлофайбер. Первый используется в большинстве существующих моделей, хорошо подстраивается под изгибы тела, не пружинит и не восприимчив к плесени и любым вредоносным микроорганизмам. Но у пенополистирола есть и один существенный минус — из-за особой структуры он будет издавать шуршание каждый раз, когда его обладательница захочет изменить позу, поэтому для чутко спящих будущих мам подушки с таким наполнителем вряд ли подойдут.

Не менее долговечен и удобен в использовании и холлофайбер, при изготовлении которого к тому же не применяется клей, что делает его действительно безопасным и экологически чистым материалом. Кроме этого, он хорошо стирается и стоит дешевле, чем пенополистирол.

Еще одним важным моментом является качество чехла для подушки. Лучше, если он будет двухслойным — в первый, максимально плотный, помещается сам наполнитель, а второй должен быть съемным, чтобы подушку было проще содержать в чистоте. Для внутреннего слоя чаще всего используется бязь или сатин, а наволочки шьют из хлопка, льна или велюра. Особого внимания заслуживают красители, которые применяются при изготовлении ткани — они должны быть гипоаллергенными и абсолютно безопасными и для будущей мамы, и для малыша.

Инструкция

Чтобы сделать валик для беременных стоит обратить внимание мастер-класс по изготовлению. Ниже предоставлена инструкция создания большого изделия для сна:

1. Для начала требуется сделать выкройку. На бумаге чертится заготовка подушки с U-формой. Общий показатель длины измеряется по наружному краю, его требуется распределить по 3 участкам. Если показатель общей длины равен 360 см, то длина кровати будет 155 см, а размер ширины каждого валика – 40 см.
2. Далее выполняется раскраивание ткани. Для изготовления валика потребуется две детали с одинаковыми формами.
3. Две формы нужно сострочить на изнаночных сторонах по периметру. На одной стороне подковы следует оставить небольшое место без строчки с протяженностью 20-30 см.
4. Через участок без строчки выполняется выворачивание наволочки и наполнение формы синтетическим пухом.
5. В конце следует сделать две наволочки, которые изготавливаются при помощи выкройки. На каждой стороне делается допуск по 2 см.

Общие сведения для изготовления своими руками декоративной подушки для украшения интерьера

Перед тем как сшить своими руками наволочку для диванной подушки, нужно определить последовательность работ, какие материалы и инструменты следует подготовить

Кроме того, важно знать, какую нагрузку она будет нести: декоративную или функциональную, от этого зависит выбор ткани и наполнителя

Какие инструменты нужно подготовить для работы

В зависимости от того, из чего будет сделана подушка, нужно подготовить соответствующие инструменты. Для вязаного изделия понадобятся пряжа, спицы или крючок. Для декора из ткани необходимы такие материалы и инструменты:

• игла, нитки, швейная машинка;
• бумага для схемы. Это может быть калька или обычная газета;
• мел, специальный маркерили небольшой кусочек мыла, чтобы перенести выкройку на полотно;
• ножницы.

Материал для подушек должен сочетаться с общим оформлением интерьера

Разнообразие форм декоративных диванных подушек

Декоративные подушки могут быть не только строгих геометрических форм, но можно воплотить в жизнь что-то креативное. Например, довольно интересно выглядят в интерьере следующие формы:

• модульная – это сложная конструкция, состоящая из нескольких простых элементов, сшитых вместе в технике пэчворк или лоскутного шитья;
• для детских комнат можно сделать элементы в виде фигурок цифр или буковок. Помимо декоративной функции, подушки будут еще и развивать малыша;
• для совсем маленьких деток в кроватку шьют подушки-бортики.

Как можно украсить декоративные подушки

Один их простейших приемов декорирования – применение тканей нескольких цветов. Главное, чтобы они сочетались с общим оформлением комнаты и подчеркивали все достоинства дизайна. Кроме того, в последнее время очень популярны следующие виды декорирования.

Вид декорирования	Описание
Печать	На материал в студии наносят печать по индивидуальному эскизу.
Вышивка	Подойдет любая техника: крестиком, гладью, лентами.
Вязаные кружева	Можно просто украсить подушку из ткани вязаными элементами, интересно смотрятся обвязанные края.
Аппликации	Их можно сделать из любого материала и закрепить полностью на подушке или оставить края свободными,прошив лишь серединку.

Декоративное украшение пуговицами

Как правильно выбрать ткань, наполнитель и фурнитуру для подушки

Перед тем как сшить практичную и красивую подушку на диван своими руками, важно выбрать материал, за которым просто будет ухаживать, кроме того, он не должен электризоваться в процессе эксплуатации. Для этого подойдут:

• шелковые и атласные материалы;
• креп-сатин, байка, бязь и бельевые ткани;
• полотна, которые используют в качестве обивки.

В качестве идеи можно воспользоваться старой одеждой, из которой получатся необычные и красивые изделия.

Декоративная модель из шелка подойдет для восточных дизайнов

Наполнитель

Если вы не знаете, чем набить подушку, сделанную своими руками, нужно ознакомиться со свойствами каждого наполнителя. Следует выбирать такой состав, который не будет сваливаться в комки уже после нескольких дней эксплуатации. В связи с этим желательно исключить вату и синтепон. Также не стоит применять пух и перо, их лучше использовать в подушках, которые предназначены для сна. Они плохо держат форму, а это главное для декоративных изделий.

Практичнее всего использовать:

• холлофайбер, срок его службы достигает 10 лет;
• силиконовые гранулы – это прекрасный вариант для детских подушек. Кроме того, при необходимости их можно высыпать для просушки и использовать повторно.

В качестве наполнителя можно использовать шишки хмеля, лузгу гречихи, ароматические травы

Фурнитура

Для пошива диванной подушки вручную или на машинке понадобятся нитки соответствующего цвета и номера, как правило, от 40 и выше. Для вышивки – мулине. Если вы захотите украсить квартиру вязаным изделием – здесь все зависит от дизайна подушки, использовать можно абсолютно любую пряжу. Дополнительно для съемного чехла могут понадобиться молния или пуговицы.

Ассортимент мулине для ручной вышивки

Ищем свою модель

Перед тем как пользоваться подушкой для беременных, вы должны определиться с наиболее подходящей моделью. Несмотря на то, что практически все будущие мамы сталкиваются с одними и теми же проблемами во время сна, вкусы и физиологические особенности у них разные. Именно по этой причине производители предлагают широкое разнообразие форм подушек.

Рассмотрим, что можно приобрести на современном рынке.

Название	Особенности	Размеры (в сантиметрах)	Достоинства	Недостатки
Подушка «Подкова» или «U-образная»	Из названия понятно, что изделие выполнено в форме подковы. Головой ложиться нужно в ложбинку подковы, по бокам расположены опорные валики. Подушка будто «обнимает» вас со всех сторон.	280 х 35 (на рост до 160 см ), 340 х 35 (на рост от 160 см и выше).	Подходит для ночного и дневного отдыха, полностью поддерживает все тело, не нужно переворачивать подушку, если вы решили повернуться на другой бок.	Довольно внушительные габариты, подушка подойдет не для каждой кровати и ее неудобно транспортировать, опорные валики создают преграду для ночных объятий с любимым.
«С-образная» подушка, «Рогалик» или «Банан»	Выполнена в форме буквы «С», поддерживает сразу и живот, и спину. Ложась в такую подушку, вы будто оказываетесь в коконе.	190 х 30 (при росте от 160 см), 170 х 30 (при росте до 160 см).	Поддерживает все тело сразу, идеально подходит для снятия мышечного напряжения, использовать подушку можно для ночного сна и дневного отдыха.	Если вы захотите перевернуться на другой бок, то подушку также нужно перевернуть, иначе живот будет упираться в валик, а спина останется без поддержки.
«Улитка» или «G-образная» подушка	Модель пользуется большой популярностью, она почти такая же, как предыдущая, но имеет «хвостик», как у буквы «G», что создает дополнительную поддержку для живота.	350 х 35	Поддерживает сразу все мышцы и равномерно распределяет нагрузку на позвоночник, имеет специальный валик для фиксации живота в удобном положении.	Размеры подушки довольно внушительные, во время переворота саму принадлежность тоже нужно переворачивать, некоторым женщинам мешает спать «хвостик».
«Big-образная» подушка	Компактная и распространенная модель с опорным валиком для головы, спины и верхней передней части туловища.	280 х 35	Позволяет зафиксировать в удобном положении голову и спину, имеет компактные размеры, потому подходит для использования в любой кровати, также подушку можно брать с собой, если вы уезжаете из дома.	Некоторым женщинам не подходит вообще, так как вызывает дискомфорт в шейном отделе позвоночника, но это случается крайне редко. Также подушку нужно переворачивать ночью, если захочется изменить позу.
«Г-образная» подушка	Одна из самых простых, но в то же время функциональных моделей, состоит из длинного опорного валика и закругленной верхней части, на которую кладут голову.	160; 230	Позволяет принять удобную позу и снять напряжение с мышц спины и ног, улучшает кровообращения, подушку можно складывать и скручивать, подходит для небольших кроватей.	Поддерживает только одну сторону тела, потому ее нужно переворачивать во время смены позы сна.
«Валик» или «I-образная» подушка	Длинный прямой валик, который можно подложить под спину или обнять спереди.	150, 170, 190	Самая доступная модель, которой пользуются многие будущие мамы, очень компактная и выполняет свои прямые функции.	Модель не имеет опоры для головы и шеи, потому ее нужно использовать совместно с обычной подушкой.

Модели подушек и как на них спать

Для решения проблем со сном беременных изготавливаются специальные виды подушечек, использование их может значительно улучшить комфорт. Выбор подушек должен исходить из анатомических особенностей самой женщины, соответственно важны форма и размер. Ниже будут описаны формы, существующих изделий:

в форме буквы П, самая удобная, одна сторона поддерживают спины, а другую женщина может обнимать и забрасывать на нее ногу;

в форме буквы G, схожа с предыдущим вариантом, дополнена подушкой для живота, допустим сон на ней в позе — полулежа, даже на поздних сроках;

в форме буквы Л, похож на первый вид, но подкладывается не под голову, а между ног;

в форме трубочки для коктейлей. Она отличается маленьким размером, используется для подкладывания под голову, либо между коленями;

С-образная – подкладывать ее нужно к спине, обеспечивает снижение нагрузки с поясницы.

Как использовать?

Сначала подушка кажется не очень комфортной, но через несколько дней использования непривычное неудобство уходит. Рекомендуется воспользоваться некоторыми советами, для того чтобы изделие доставляло радость, поднимало настроение.

1. Аксессуар следует разворачивать так, чтобы достичь наибольшего удобства, нужно выбирать вариант расположения такой, который подходит для беременной женщины. Во время сна подушку подкладывают под спину, живот, между двух ног.
2. В магазине необходимо испробовать покупку. Следует ее свернуть, скрутить в разные стороны, делая такие манипуляции можно определить эластичность, упругость.
3. Необходимо спросить лечащего гинеколога, какая удобная поза именно для вашего срока беременности, врач подскажет наиболее оптимальный объем и размер аксессуара.

Подушка для мам и беременных окажет помощь после родов, кормление новорожденных не доставит неудобств. Под спину кладут один край, другой конец укладывают на колени. Такая позиция разгружает спину, поясницу, позвоночник, дает опору, освобождает руки. Малыша укладывают на мягкую поверхность, что позволяет менять грудь при кормлении.

Отзывы женщин, у которых ребенок уже подрос, рассказывают о том, что такая подушка пригодится еще на долгое время. Ее хорошо использовать как барьер для ограничения границы кровати, чтобы малыш не упал. Это даст возможность отлучиться маме на несколько секунд по делам, не беспокоясь, что маленькое чудо упадёт.

Ткани

Подушки для беременных шьются из натуральных и качественных тканей. Одно из главных требований – ткань не должна вызывать аллергию. Идеально подходят хлопковые ткани, лён, бязь.

По желанию для наволочки можно использовать и другие материалы – флис, велюр, плюш, трикотаж. Отличная подушка получится с наволочкой из меха.

Если планируете использовать подушку и после беременности (например, при кормлении ребёнка), то целесообразнее всё-таки для наволочки использовать натуральные ткани. Причём наволочка в этом случае шьётся не одна, учитывая необходимость частых стирок изделия.

Выкройка и формы подушки для беременных

Перед началом пошива, стоит определиться с формой и выбрать подходящую для использования.

Рогалик

Рогалик или C-образная подушка

Данный тип подушки бывает, как маленького (от головы до пояса), так и большого размеров (от головы до пят). Можно использовать не только во время ночного отдыха, но и при дневном чтении книг или просмотре ТВ.

Выкройка рогалик

Плюсы: компактное хранение; широкий спектр применения; поддержка со всех сторон; помещается даже на небольшой кровати; легко пошить самостоятельно.

Минусы: При перевороте во сне, подушку так же нужно переворачивать, так как опора из-под спины уходит, а живот наоборот, упирается в препятствие.

Подкова

U-образная или в форме подковы

Данная форма самая распространенная и универсальная в ряду подушек для беременных женщин. «Подкова» создает уютное положение поддерживая со всех сторон, что позволяет более крепко и спокойно отдыхать.

Плюсы: поддержка тела со всех сторон; идеальная форма что бы накрыться одеялом, и оказаться в закрытом коконе; нет необходимости переворота подушки во сне; подходит для любого отдыха; выкройка адаптируется по рост любой женщины.

Выкройка

Минусы: очень громоздкая; не подходит для маленьких кроватей; дотянуться до любимого человека, чтобы обнять, не предоставит возможности.

Выкройка 2

G — образная

Размер подушки 350×35, данная модель буквально недавно появилась в продаже и очень быстро набрала популярность у молодых мам:

Плюсы: прекрасно снимает мышечное напряжение; как и предыдущие модели хорошо поддерживает спину.

Минусы: хвостик у подушки G может мешаться во время сна и создавать дискомфорт.

Банан

«Банан» или бумеранг

Модель напоминает банан и варьируется между формами валика и «рогалика», приблизительные формы от 160 до 190 см, так же бывают и очень маленькие размеры.

Выкройка бумеранг

Плюсы: легко гнется и подстраивается под любую форму; компактна; хорошо поддерживает живот и спину;

Минусы: нет.

На картинке представлены варианты ее использования.

Как применять

Г-образная

Данная модель в длину 230 см и выглядит как длинный валик, верхняя часть которого загнута специально под голову.

Г-образная

Плюсы: удобна и занимает маленькое количество места.

Минусы: из-за формы при переворотах подушку придется также перекладывать

I-образная

Валик или I-образная форма

Представляет собой большой длинный валик, который можно обнять спереди или подложить его под спину. Бюджетный вариант и очень удобный.

Выкройка

Плюсы: очень компактен; снимает хорошо нагрузку с мышц шеи и позвоночника; минимальные вложения на ткань и наполнитель при пошиве самостоятельно.

Минус: дополнительно придется использовать подушку под голову.

Подушка-трансформер

Данная модель может заменить все предыдущие, но сшить такую подушку не опытному человеку очень сложно, потребуется большое количество ткани и набивки. Но труды будут вознаграждены результатом. Состоит подушка их С-образной подушечки и два небольших валика.

Плюсы: универсальность в использовании; содержит в себе все плюсы предыдущих моделей.

Минусы: застежки или швы могут доставлять некоторый дискомфорт.

Выбор материалов

При выборе материалов для такой подушки стоит подходить более ответственно.

Ткань

Для данной подушки лучше всего использовать качественные и натуральные ткани. Самое главное требование — это гиппоалергенность выбранного материала. Идеальными вариантами для пошива будут; хлопковые ткани, льняные и из бязи. Так же приветствуется двухслойность подушек, основание и наволочка. Основание (чехол с наполнителем) шьется из бязи или сатина. Наволочку можно сшить по своему усмотрению из той ткани, которая больше всего нравится. Нужно учитывать несколько факторов:

• Наволочка должна быть из плотной ткани;
• Приятная на ощупь;
• Легко стираться;
• Из натуральных тканей;

Чехол и наволочка Для подобных наволочек часто используют следующие ткани: льняные, из котона, велюровые, трикотажные, из флиса или плюша. Прекрасная подушка может получиться, если использовать наволочку из меха.

Трикотаж и котон — материалы отличаются своей универсальностью и богатым выбором ярких цветов, которые можно выбрать под настроение.

Лен — прекрасно подходит для использования в летний период времени.

Велюр — отлично вписывается в домашний интерьер благодаря своим цветовым и текстурным решениям.

Дополнительная информация! Если подушка будет использоваться и после рождения малыша, то стоит сшить несколько разных наволочек, так как потребуется их ежедневная стирка.

Наполнитель

Наполнитель — важный элемент при создании подушки своими руками, должен соответствовать большому количеству требований: держать форму и сохранять ее вовремя и после использования, быть гипоаллергенным, мягким, подходить по жесткости, упругости и мягкости. Это все влияет на удобство подушки.

Рассмотрим самые распространённые наполнители и сравним минусы и плюсы.

Натуральные наполнители

К натуральным наполнителям относятся

1. Шерсть
2. Натуральный пух;
3. Гречневая шелуха.

За всей натуральностью и безопасностью кроется не малое количество минусов. В гречке зачастую заводятся различные насекомые и ее нельзя стирать, пух и перо часто вызывают аллергическую реакцию, а шерсть сбивается в комки и становится не пригодной для использования.

Важно! Если даже производитель на своей продукции указывает пометку, что наполнитель клещами не повреждается, то о его натуральности стоит задуматься. По меньшей мере материал был обработан химическими составами, которые могут попасть в организм будущей мамы во время использования и вызвать аллергию, головные боле или отравление

Искусственные наполнители

В современном мире технологии дошли до создания искусственных, но более безопасных материалов для использования в повседневной жизни, в том числе и наполнителей в подушки:

• Холлофайбер
• Пенополистирол
• Синтепух

Холлофайбер Холлофайбер. Его главные достоинства это гипоаллергенность, долговечность, доступная цена, в нем не заводятся клещи, не образуется плесень, особое преимущество — он не впитывает запахи. Не привередлив к стирке, отлично держит форму, отлично пружинится и держит тело.

Вам это будет интересно Готовая выкройка и порядок пошива домика для кошек собственноручно

Минусы: не сильно упруга, но это может лишь быть не удобно при кормлении малыша.

Пенополистерол

Пенополистирол. Плюсы данного наполнителя заключаются в его лёгкости и упругости, хорошо держит форму и не проминается, как и холлофайбер является гпоаллергенным, не впитывающим запахи, не создает нужных условий для развития клещей и плесени.

Минусы: стирка возможна, но не рекомендована, при перемещении подушки с данным наполнителем и ее использовании слышен шорох, для женщин с чутким сном она не подойдет. Со временем шарики пенополистирола теряют свой объем на 20%.

Синтепух

Синтепух. Все плюсы и минусы абсолютно схожи с наполнителем холлофайбер, только он имеет иной вид.

• Карандаш и бумагу;
• Ножницы и нити;
• Булавки, шило;
• Портновский мелок;
• Измерительная лента;
• Швейная машинка;
• Молния;
• Ткань и наполнитель.

Какие бывают подушки для беременных

Чтобы изделие было максимально удобным, надо знать, как выбрать подушку грамотно. Все формы предмета имеют определённые особенности. Их надо учитывать при выборе модели, чтобы получить именно такую, что требуется для комфортного сна. Приобретая вещь, надо убедиться в том, что она имеет сертификаты соответствия санитарным нормам. Сомнительное качество должно заставить отказаться от данной марки.

U-форма или подкова

Подушка для беременных u формой схожа с этой латинской буквой или подковой. Она наиболее востребованный вариант, подходящий почти каждой женщине и обеспечивающий надёжную поддержку тела.

Подкова имеет следующие достоинства:

• обеспечивает правильное положение во время сна;
• является идеальным вариантом для женщин, которые любят спать, завернувшись в одеяло;
• нет необходимости перемещать подушку при повороте — она одинакова с двух сторон.

Подушка для беременных U образная достаточно крупная, поэтому спать с ней получится исключительно на широкой кровати. Выпускаются такие модели двух размеров. Подушки эти длинные, если их развернуть. Для женщин небольшого роста подходит вариант 280 см, а для обладательниц среднего и высокого роста – 340 см

Выбирая предмет, надо обратить внимание на мягкость. Подушка должна быть средней плотности, чтобы качественно поддерживать тело и при этом не мешать комфортному отдыху

Рогалик

Это вариант удобен не только для сна, а и для отдыха днем. Длина подушки 340 см, и она загибается наподобие рогалика, создавая вокруг отдыхающей обод. Плюсами модели являются:

• полный обхват тела;
• возможность подобрать наиболее удобное положение «рогалика» в зависимости от размера живота;
• Можно спать на узкой кровати.

Минус подушки для беременных рогалик в том, что, поворачиваясь, женщина не получает достаточной поддержки спины, также модель следует перекладывать при поворотах.

Форма G

Модель не так давно появилась в продаже, но уже по достоинству оценена женщинами. Длина предмета, если его развернуть, 350 см.

Достоинства этот вариант имеет следующие:

• возможность полного расслабления тела и снятие напряжения со всех отделов мышц;
• легко подобрать правильное положение модели для сна в разных позах;
• комфортно использовать и для отдыха днём.

Несмотря на все плюсы, некоторым женщинам не удобно спать с такой подушкой из-за выступающего «хвостика», как у буквы «G».

Банан или С

Подушка банан для беременных не имеет заметных недостатков и удовлетворяет подавляющее большинство женщин. Тем, у кого рост 160 см и выше, нужна модель 190 см. Когда рост меньше, то покупают «банан» 170 см.

Преимущества такого варианта следующие:

• возможность использовать даже на очень узкой кровати;
• надёжная поддержка живота и обеспечение правильного положения спины;
• возможность крепкого, полноценного сна в положении на боку, даже на последних месяцах;
• удобство использования для дневного отдыха в положении полусидя или полулёжа;
• несложность транспортировки, если подушку требуется взять собой.

Такой вариант можно купить в большинстве магазинов для беременных, а также в ряде ортопедических салонов. Иногда модель продаётся под названием – подушка для беременных бумеранг.

Форма Г

Подушка для беременных г образная, действительно, полностью повторяет форму Г. Длина этой подушки-валика 230 см. Она небольшая и не потребует широкой кровати. Также удобен предмет не только для ночного сна, а и отдыха днём, который на последних месяцах вынашивания ребёнка также становится затруднителен.

Из минусов можно отметить только один – повернувшись с бока на бок, потребуется переложить и подушку, что не всегда удобно.

Форма буква I

Этот ровный валик пользуется большим спросом из-за своей практичности и возможности размещения даже на очень узкой кровати. Длина подушки может быть 170 см или 190 см.

Сильные стороны такой модели:

• компактность;
• полное снятие ненужного напряжения со всех отделов позвоночника, мышц спины и плечевого пояса;
• полное расслабление всего тела и возможность максимально комфортно расположить живот;
• низкая цена.

Для отдыха днём эта длинная подушка для беременных не очень подходит. Как вариант, получится сшить эту подушку для беременных самостоятельно. Выкройка этого изделия совсем проста.

Подушка трансформер 5 в 1

Модель может изменяться в зависимости от того, для чего она нужна в конкретный момент. В таком аксессуаре имеется 3 части, которые соединяются между собой по-разному, за счёт чего получаются подушки нескольких форм.

Вариант идеально подходит для грудного кормления, даже двойняшек. Подушка для беременных трансформер 5 в 1 стоит дороже остальных моделей, но она и более функциональна. Как использовать эту подушку для беременных подробно указывается в инструкции к ней.