Сахарный скраб для лица в домашних условиях: польза, способы применения, рецепты

Скраб для тела с медом. Рецепты самых эффективных медовых скрабов для тела

Тратите уйму денег на дороги скрабы и другие косметические средства?! Тогда эта статья для Вас. Существует множество рецептов отличных скрабов для тела которые можно сделать в домашних условиях, и поверьте, они гораздо более эффективны и безвредны нежели химический состав любого косметического средства. Сегодня же поговорим о скрабах, главным компонентом которых является мед. Медовый скраб для тела поможет не только в борьбе с целлюлитом, но и позаботиться о состоянии вашей кожи, придавая ей бархатистость и природную упругость.

Как известно мед уже очень давно используется в косметологии, он является главным компонентом многих масок для тела, различных кремов для подтяжки и устранения целлюлита. Во время использования медовых скрабов для тела выводятся токсины и шлаки, уменьшаются жировые отложения, влияя на более успешный процесс похудения, происходит борьба с проявлением целлюлита, из организма выводиться лишняя жидкость. Компоненты меда помогают, придает коже упругость, подтянутость, выровнять ее цвет и тон. Для более эффективного воздействия медовых скрабов стоит проводить данную процедуру в условиях бани или сауны. Так же эффективно будет проводить медовый пилинг в процессе массажа.

Медовый скраб с солью.

Для скрабов, в том числе и медовых лучше всего использовать засахаренный мед. Смешайте равные части меда и соли, легкими массирующими движениями нанесите смесь на распаренную кожу, и продолжайте массировать в течении 4-5 минут, затем оставьте скраб до полного впитывания меда, после чего остатки соли и не впитавшиеся гранулы меда смойте теплой водой. После процедуры смажьте кожу любым увлажняющим кремом. По мимо антицеллюлитных и жирорасщепляющих свойств данный медовый скраб позволит омолодить кожу, придавая ей гладкость и эластичность.

Медовый скраб с овсяными хлопьями.

Данный рецепт является более щадящим для кожи, он подойдет ля проблемной или потерявшей молодость и упругость кожи. Для него Вам потребуется 1 ст.л. меда (засахаренного), 1 ст.л. сливок или молока, овсяные хлопья грубого помола 4 ст.л. Тщательно смешайте ингредиенты и массирующими движениями нанесите на кожу, после чего смойте скраб теплой водой. При сухой или расположенной к аллергии коже замените сливки на оливковое масло.

Медовый скраб с яичным белком.

Смешайте 1 ст.л. меда (засахаренного), белок одного яйца, 3 ст.л. овсяных хлопьев грубого помола, после чего массирующими движениями нанесите на кожу. Данный рецепт подойдет для жирной и проблемной кожи. Дополнительным эффектом является глубокое очищение и сужение пор на коже.

Медовый скраб с рисовой мукой и маслом оливы.

Данный рецепт является усовершенствованным аналогом предыдущего. Для него Вам потребуется мед, овсяные хлопья грубого помола, рисовая мука, масло оливы и лимонный сок. Смешать все ингредиенты в таких пропорциях, что бы получилась не слишком жидкая кашица. Дополнительным эффектом данного скраба является отбеливание и очищение кожи.

Медовый скраб с лимонным соком.

Смешайте мед 1 ст.л., лимонный сок 1 ст.л. и морскую соль 0,5-1 ст.л. Рецепт этого скраба поможет не только устранить апельсиновую корку, но избавить Вас от разного рода воспалений на коже.

Медовый скраб с молотым кофе.

Этот рецепт считается одним из самых эффективных в борьбе с целлюлитом. Смешайте в равных частях мед (для данного рецепта подойдет жидкий), молотый кофе и 1 ч.л. любого увлажняющего крема для тела (можно использовать даже крем для рук). По желанию добавьте пару капель масла грейпфрута, мяты и розмарина. Массажными движениями нанесите смесь на кожу, весь процесс скрабирования должен занимать от 5-7 минут. После чего смыть смесь теплой водой и одеться потеплее на пару часов, для улучшения эффекта.

Медовый скраб с кофе и голубой глиной.

Смешайте 1 ст.л. кофе (молотого) и 1 ст.л. голубой глины, развести смесь в 1/3 стакана минеральной негазированной воды (консистенция должна напоминать жидкую сметану). Добавить 1-2 ст.л. меда. Данную смесь можно использовать в качестве медового обертывания или медовой маски .

Медовый скраб с клубникой.

Для скраба Вам необходимо размять ½ стакана клубники и смешать ее с 1 ч.л. меда, 1 ч.л. сливок и 1 ч.л. оливкового масла. После чего нанесите скраб на кожу. Данный рецепт славиться своим омолаживающим свойством.

Сахарный скраб для тела в домашних условиях — рецепты

1. Нельзя использовать слишком крупный сахарный песок. Если он именно такой, можно его предварительно измельчить в кофемолке.
2. Не рекомендуется применять сахарный скраб слишком часто, так как в результате есть риск нанести серьезную микротравму нежной коже. Вполне достаточно такие составы применять всего один раз в неделю.
3. В состав сахарного скраба может входить всего два или более компонентов. Дело в том, что со временем сахар просто растворяется, следовательно, исчезает и эффект от проводимой процедуры.
4. Нельзя хранить самостоятельно приготовленный скраб слишком долго, поэтому готовиться от должен непосредственно перед использованием.
5. Сахарный скраб, как и любой другой, приносит наибольшую пользу во время обработки чистой и предварительно распаренной кожи. В результате происходит не только эффективное очищение кожи, но средство проникает в более глубокие слои дермы, очищая от грязи и шлаков поры.

1. Возьмите с собой в ванную комнату все компоненты, которые входят в состав сахарного скраба.
2. Примите расслабляющую ванну, при помощи мочалки очистите кожу и сделайте легкий массаж.
3. Теперь можно готовить сам скраб.
4. На увлажненную кожу наносится приготовленный состав и делается легкий массаж.
5. Потом кожа промывается большим количеством воды, без использования геля для душа или мыла.
6. На кожу наносится любое увлажняющее молочко либо лосьон, чтобы успокоить ее.

Скраб с какао, сметаной и сахаром

1. Для приготовления скраба понадобится взять порошок какао (1 ст. л.), сметану (2 ст. л.) мелкий сахарный песок (2 ст. л.).
2. Необходимо придерживаться следующего правила — чем жирнее кожа, тем большего процента жирности должна использоваться сметана.
3. Можно брать не только какао, но и кофе мелкого помола, который одновременно помогает в борьбе с целлюлитом и имеющимися жировыми отложениями.
4. Все компоненты тщательно перемешиваются, после чего состав наносится на предварительно подготовленную кожу и в течение нескольких минут выполняется легкий массаж.
5. Смываются остатки средства прохладной водой, после чего наносится любой увлажняющий крем, молочко или лосьон для тела.

Скраб с овсянкой и сахаром

1. Овсяная каша не только смягчает, но и прекрасно увлажняет кожу.
2. Сахар оказывает легкий скрабирующий эффект, при этом целостности кожи не наносится никакого вреда.
3. Сначала нужно сварить овсяную кашу на воде, нельзя использовать никаких добавок.
4. Если скраб будет использоваться для ухода за сухой кожей, готовить овсянку нужно на молоке, если для жирной — на воде.
5. Берётся заранее приготовленная и остывшая овсяная каша (5 ст. л.) и сахар (2 ст. л.).
6. Все компоненты тщательно перемешиваются и сахарный скраб можно наносить на кожу.

Скраб с сахаром и медом

1. Мед содержит просто огромное количество ценных минералов и витаминов.
2. Чтобы скраб было легче использовать, рекомендуется брать именно жидкий продукт либо предварительно его растопить на паровой бане.
3. Смесь может получиться слишком густой, поэтому в ее состав можно добавить небольшое количество кефира (для жирной кожи) или оливкового масла (для сухой кожи).
4. Для приготовления скраба берется сахар (2 ст. л.) и жидкий мед (3 ст. л.).
5. Все компоненты тщательно перемешиваются, после чего состав наносится на кожу и в течение нескольких минут выполнятся легкий массаж.
6. Смываются остатки скраба прохладной водой, но без использования мыла или геля для душа.

Сахарный скраб против целлюлита

1. Понадобится взять тростниковый сахар (1 ст.), оливковое масло (0,5 ст.), эфирное масло любого цитрусового (15 капель).
2. Прекрасным выбором будет эфирное масло апельсина, лимона либо грейпфрута.
3. Все компоненты хорошо перемешиваются, после чего ароматная смесь наносится на проблемные области и в течение нескольких минут выполняется легкий массаж.
4. Скраб оставляется на коже на 15 минут, потом смывается теплой водой.

Сахарный скраб с солью

1. Понадобится взять сахар (1 ст.), морскую соль (1 ст.) и оливковое масло (0,5 ст.).
2. Все компоненты перемешиваются, и состав сразу наносится на тело, выполняется легкий массаж.
3. Смываются остатки скраба прохладной водой.

Сахарный скраб для тела, рецепт с имбирём и мёдом

Имбирь допустимо использовать сухой молотый, но лучший результат даёт натёртый на мелкой тёрке свежий корень. Кроме полезных веществ он даёт дополнительный разогрев и скрабирующий эффект.

Мёд – один из лидеров среди продуктов от целлюлита, растяжек, неровности кожи. Богатый витаминный состав, минералы, ферменты натурального мёда омолаживают и стимулируют обменные процессы в эпидермисе. Уникальная липко-вяжущая структура полезна при массаже. Потому при массировании проблемных участков с мёдом рекомендуется кроме растирающих движений слегка похлопывать по коже всей ладонью.

Состав:

• сахар;

• мёд;

• имбирь.

Продукты нужно взять в равных частях, смешать. По желанию добавить немного эфирного масла (3–5 капель). Хорошо подходят масла любых цитрусовых, лаванда, мята, бергамот.

Соль и сахар в одном скрабе от растяжек

Кроме исключительно сильного антицеллюлитного действия такой скраб помогает решить проблему растяжек. Соль и сахар вместе, при регулярном применении, способны даже на такие чудеса.

Ингредиенты:

1. Сахар – 0,5 стакана;

2. Соль (морская) – 0,5 стакана;

3. Кофейная гуща – 3–5 ст. л.;

4. Нерафинированное оливковое масло – 0,5 стакана;

5. По 1 капсуле аптечных масляных растворов витаминов А и Е.

Соединяем все составляющие, смешиваем

Массируем всё тело, уделяя особенное внимание проблемным местам, локтям, коленям. Отлично справляется средство с мозолями, натоптышами на ступнях

В местах же растяжек действовать следует бережно, массировать легкими движениями.

Наберитесь терпения: ни растяжки, ни целлюлит не уйдут за неделю или две. Возможно потребуется до полугода еженедельных процедур, хотя первые изменения на обновлённой коже чувствуются практически сразу. Нежность, бархатистость всего тела приятно радует уже после первой процедуры.

«Баунти» для всего тела – скраб с какао и кокосом

Этот омолаживающий сахарный скраб для лица и тела по составу и запаху – настоящий шоколадный батончик. Его ингредиенты питают, увлажняют, тонизируют уставшую кожу, возвращают ей эластичность.

Приготовление:

1. Смешайте сахар с порошком какао в соотношении 2:1.

2. Добавьте 1 часть кокосовой стружки.

3. В полученную сухую смесь влейте 1 часть растопленного кокосового (миндального, оливкового) масла, перемешайте.

4. По желанию добавьте корицу или ваниль.

От волшебного запаха у вас гарантированно поднимется настроение. После нанесения с массажем, оставьте лакомство на коже ещё на несколько минут, для интенсивного действия. Шелковистость, мягкость кожи, её тонкий аромат после процедуры долго будет напоминать о таком доступном и всё же именно «райском» наслаждении. Повторить процедуру вы сможете дома тогда, когда захочется.

Обратите внимание! Скраб приготовленный впрок, допустимо хранить в закрытой ёмкости, в холодильнике не дольше недели. В зависимости от состава, кристаллы сахара могут сохраниться или растаять

Если сахар быстро тает, теряется скрабирующий эффект, а значит средство нужно готовить перед применением.

Сахарные скрабы для лица

Избыток сладкого в питании портит кожу, увеличивает её жирность, пористость. Применение же наружно не может навредить – сахар в скрабах для лица не вызывает аллергии. Глубоко очищая поры, шлифуя поверхность кожи, сахар обеззараживает и помогает устранить чёрные точки, прыщи, мелкие морщины.

Кисломолочный скраб для жирной кожи с сахаром

Как основу берут кефир, простоквашу или йогурт без красителей, ароматизаторов, подсластителей. Сахара добавляют столько, чтобы получилась густая масса. Скрабирующих кристаллов должно быть больше половины всего объёма. Наносят средство на всё лицо по массажным линиям, особенно тщательно обрабатывают проблемные зоны: места где расширены поры, есть чёрные точки, наблюдается сальный блеск.

Сахар легко открывает, очищает поры, глубоко проникает в кожу, устраняет прыщи, высыпания, ускоряет процессы заживления эпидермиса.

Масляный скраб для сухой кожи лица

Для сухой кожи меняем основу на масляную. Глубоко увлажняют и питают эпидермис, склонный к пересыханию, такие масла:

• оливковое;

• какао;

• виноградных косточек;

• сливочное.

Важно! Не применяйте для лица минеральное, детское масла. Они забивают кожу, лишают её дыхания

Готовится скраб на сливочном масле очень быстро, применять его следует немедленно. Размягчённое, но не жидкое, сливочное масло (1 ст. л.) смешивают с таким же количеством сахара. Сразу же приступают к массажу лица, губ, шеи, зоны декольте. Достаточно проводить процедуру в течение 5 минут, раз в неделю, чтобы убрать шелушение, подпитать нежную, сухую кожу.

Сахарный скраб для губ

Сахарный скраб для губ – деликатное домашнее средство. Он поможет сделать губы мягче и привлекательнее. Подготовит для нанесения косметики и уберет шероховатости

Важно соблюдать несколько принципов:

• не использовать скраб во время простуды
• и при сильном обветривании и трещинах
• не чаще пары раз в неделю

Применение чрезвычайно простое. Нанесите небольшое количество и массируйте 20-30 секунд. Смойте прохладной водой.

Если крупинки сахара слишком острые, перемолите сахар в кофемолке и добавите немного масла миндаля или кокоса. При нанесении на теплую кожу неровности сахара смягчаются.

Кокосово-сахарный скраб

Кокосовое масло используется для смягчения, выравнивания, заживления. Оно часто входит в состав бальзамов для губ. Вместе с сахаром оно поможет снять верхний ороговевший слой и ускорит регенерацию. После такой смеси губы приобретают сияние, мягкость и ровную текстуру.

В равных частях смешиваем кокосовое масло и сахар. Масло кокоса сначала можно немного подогреть, чтобы но стало более жидкими. Или взбить деревянной палочкой или вилкой.

Наносим и массируем буквально 20-30 минут. Смываем водой.

Противопоказания

Противопоказаны скрабы при следующих состояниях женского организма:

1. Беременность. Будущим мамам рисковать не стоит, лучше не подвергать свой организм дополнительным нагрузкам. Женская кожа в период ожидания ребенка особенно чувствительна к воздействиям, и реакции могут быть непривычными и неожиданными, поэтому врачи советуют воздержаться от косметических процедур любого рода, в том числе и от применения скрабов.
2. Повышенный аллергический тонус кожи, реагирующей на неприемлемые для нее компоненты. Прежде, чем применять тот или иной вид этого средства, следует проверить его гипоаллергенность и подходит ли оно для кожи вашего типа.
3. Только что получений на солнце или в солярии загар. Это воздействие травмирует верхний слой кожи, поэтому применять скрабирование нежелательно – лучше подождать пару дней, пока кожа успокоится.
4. Царапины, мелкие порезы и повреждения.
5. Воспаления и проявления варикозного расширения вен. Это заболевание требует комплексного лечения, поэтому запрещено травмировать кожу как над крупными сосудами, так и над сеточкой из мелких сосудиков.

Легкие и эффективные рецепты домашних скрабов

Для приготовления очищающего домашнего средства не требуется больших усилий. Рассмотрим наиболее популярные рецепты скрабов для лица в домашних условиях. Рецепты можно увидеть на фото и в видео, где детально все можно рассмотреть.

Солевой от черных точек и прыщей

Средство эффективно борется со всеми проявлениями проблемной кожи лица: черные точки, прыщи и сальный блеск. В его состав входит измельченная морская соль и яичный белок. Соль обеспечивает глубокое очищение и освобождает поры от загрязнений. Белок удаляет лишний подкожный жир и оказывает стягивающее и подсушивающее действие. Для сухой кожи данное средство противопоказано: оно вызовет шелушение и приведет к раздражению.

1. Измельчите морскую соль.
2. Отделите белок от желтка.
3. Добавьте чайную ложку измельченной соли и перемешайте.

Кофейный с йогуртом

Скраб для жирной кожи лица готовится с использованием натурального йогурта, который обладает питающим свойством и устраняет сальный блеск. При сухой коже используется сметана (15-20% жирности). Кофейный скраб со сметаной оказывает омолаживающее действие: дарит коже эластичность и сводит количество морщин на лице к нулю. Такая маска-скраб для лица в домашних условиях способна за короткое время устранить шелушение и зуд, вернуть лицу свежий вид. Если вы не переносите лактозу, смешайте кофе с обычным гелем или молочком для умывания.

1. Столовую ложку сметаны или йогурта смешайте с кофе в объеме одной чайной ложки.
2. Нанесите смесь на лицо и оставьте ее на 15 минут.

Приготовленное средство можно использовать как маску-скраб. В результате лицо приобретет здоровый цвет и легкое сияние.

Фруктовый с овсяными хлопьями

Для приготовления такого скраба для лица в домашних условиях используйте любые доступные фрукты.

Железо, калий и богатый набор витаминов А, С, К содержатся в яблоке. Снабжают кожу кислородом и улучшают ее защитную функцию. Мякоть банана борется с загрязнениями, скапливающимися в порах. Она используется в питательных скрабах, которые рекомендованы для сухого типа. Мед активно восстанавливает увядшую кожу, возвращая ей здоровый цвет, упругость и придает легкое сияние. Холин, калий и кальций, содержащиеся в сливках, питают и восполняют уровень коллагена и эластина в эпидермисе. Витамины А и В нормализуют кожный обмен веществ и предотвращают появление прыщей.

1. Натрите четверть очищенного яблока.
2. Треть маленького банана разомните вилкой, чтобы получилось пюре.
3. Во фруктовую кашу добавьте чайную ложку жидкого меда, столовую ложку нежирных и столько же овсяных хлопьев.
4. Все ингредиенты тщательно перемешайте.

Содовый с солью и лимонным соком

Сода и морская соль выполняют отшелушивающую функцию. Мед разглаживает и насыщает кожу полезными микроэлементами, повышает ее эластичность. Лимонный сок дарит ей свежесть и оказывает матирующее свойство. Большое содержание витамина С может вызвать раздражение, проверьте обязательно состав на аллергическую реакцию. Содовый скраб для лица в домашних условиях рекомендуется для проблемной кожи.

1. Смешайте чайную ложку морской соли с половиной чайной ложки соды.
2. Влейте в смесь лимонный сок в объеме одной столовой ложки и столько же меда. Перемешайте.
3. Аккуратно нанесите содово-солевой скраб. При сильном втирании смеси в кожу может появиться раздражение и краснота.

Овсяный с оливковым маслом

Отшелушивающую функцию на себя берут сахар и овсяные хлопья: они удаляют омертвевший слой кожи, выравнивают структуру и цвет лица. А оливковое масло насыщает кожу витаминами А и Е, которые отвечают за увлажнение и эластичность. Это очищающее средство рекомендовано всем типам кожи.

1. Овсяные хлопья измельчите в кофемолке, чтобы поучилась столовая ложка муки.
2. Добавьте чайную ложку сахара.
3. Подогрейте половину чайной ложки оливкового масла.
4. Влейте теплое масло в смесь.

Перед нанесением любого скраба на лицо распарьте кожу. Легкими массирующими движениями распределите средство по всему лицу. Избегайте попадания средства на область вокруг глаз и губ. После смывания нанесите на лицо питательный крем.

Проводите очищающие процедуры с домашним скрабом для лица регулярно, и результат не заставит себя долго ждать. Вы можете экспериментировать, создавая уникальные рецепты и добавляя в состав любые продукты. Грамотно подбирайте ингредиенты, которые оказывают благоприятное действие на кожу вашего типа.

Что такое сахарный скраб?

Сахарный скраб — это смесь сахара с другими ингредиентами, предназначенная для:

• очищения кожи от отмерших клеток;
• подготовки кожи к нанесению косметических средств;
• лечения целлюлита.

Эффективность скрабирования

Высокая эффективность скрабирования сахаром достигается благодаря трем основным факторам:

• крупинки имеют достаточно большие размеры;
• в домашних условиях есть возможность разнообразить рецепты добавлением дополнительных ингредиентов;
• из-за дешевизны составляющих можно проводить скрабирование регулярно.

Действие на кожу

Кроме отшелушивающего, сахар оказывает массажирующее воздействие на кожу. Во время проведения процедуры отмершие клетки отделяются от кожи, а живые питаются. Как это происходит?

1. При скрабировании полезные вещества, добавленные в средство, впитываются в состав клетки.
2. Посредством массажа увеличивается кровоснабжение верхних слоев кожи. Клетки получают питание из крови.

Сахарный скраб для тела

Домашний скраб для тела подходит ценителям натуральных средств. Он помогает

• очистить кожу
• омолодить
• снизить выраженность целлюлита
• запустить восстановительные процессы
• ускорить кровоток и обменные процессы

Его используют для борьбы с целлюлитом и при похудении. В моделировании формы тела сахарный скраб играет вспомогательную роль.

В сочетании с маслами позволяет добиться гладкости и шелковистости кожи. Делает ее приятной на ощупь.

Нюансы:

• наносите скраб только на влажную кожу
• для усиления эффекта массируйте кожу щеткой с натуральной щетиной
• если в составе нет масел, после процедуры наносите увлажняющие составы

Ниже представлены простые домашние рецепты сахарного скраба.

Сахарный скраб для тела с маслом

Домашний сахарный скраб с маслом помогает решить сразу несколько задач.

• Снимает верхний огрубевший слой кожи
• Делает кожу мягкой и шелковистой
• Помогает при целлюлите в комплексном подходе
• Устраняет застойные явления

В равных количествах смешиваем мелкий сахар и оливковое масло. Массируем 5-7 минут по массажным линиям с небольшим нажимом. Смываем.

После процедуры нанесение увлажняющего состава не всегда обязательно. Обычно коже достаточно увлажненная и бархатистая.

Сахарный скраб из мыльной основы

Мыльно-сахарный скраб рецепты имеет разно. Но все они удобны. Этим скрабом приятно и легко мыться. Одно средство для мытья и скрабирования позволит сэкономить время.

Сахар и мыльная основа – основные ингредиенты. Мыльную основу растапливаем на водяной бане. Вносим мелкий сахар. Разливаем по формам сбрызнутым спиртом. Даем застыть. При желании получившийся брусочек можно разрезать на порционные кусочки или использовать как мыло. Что еще можно добавить в состав?

• для увлажнения – масла – оливковое – миндальное (0,5 ч.л.)
• от целлюлита – цитрусовые эфирные масла – глину
• кофе
• любые эфиры или отдушки для приятного аромата
• красители и пигменты для мыла

Сахарный скраб от целлюлита

Сахарный антицеллюлитный скраб – помощник для улучшения циркуляции крови лимфы. Он помогает при похудении и подготовке к отпуску и лету. Регулярное применение сахарного скраба помогает ускорить обменные процессы, вывод токсинов и лишнего веса. Для борьбы с целлюлитом потребуется не только сам скраб, но и специальная щетка для бани с натуральной щетиной. Так использование средства будет максимально продуктивным.

Против целлюлита при наружном применении хорошо помогают цитрусовые. Особенно их эфирные масла. Достаточно буквально 7-10 капель на порцию средства.

Для увеличения гладкости и шелковистости кожи добавьте чайную ложку любого масла. Особенно хорошо помогает оливковое.

Кофейно-сахарный скраб для тела

Кофе – источник энергии. Мелкие частички очищают и тонизируют. Используйте мелкий молотый кофе для пилинга и очищения. Гущу и кофейный жмых – для чувствительной кожи, тонизирования и стимулирования обменных процессов.

Смешайте в равных пропорциях мелкий сахар и кофе, добавьте немного воды. Скраб готов.

Сахарный скраб для ног

Домашний скраб для ног – отличное решение для пяточек. Он способен очистить шелушение, смягчить кожу и уменьшить вероятность появления трещин. Учитывайте, что при сильном загрублении кожи одной процедуры не достаточно. Только регулярное применение позволит заметно улучшить положение. Что потребуется?

по столовой ложке сахара и соли, 10 капель эфирного масла чайного дерева

Потребуется щеточка для бани или специальная для пяток с жесткой щетиной. Сначала размочите стопы в тазике с теплой водой 10-15 минут. В воду полезно добавить горсть соли. Затем нанесите средство и массируйте 5-7 минут каждую пятку. Смойте водой. Для усиления эффекта нанесите после процедуры эфир чайного дерева на всю поверхность пятки.