Что взять с собой на море: список необходимых вещей для отпуска

Средства гигиены в отпуск на море: список

В дороге и во время самого отпуска случиться может все что угодно. Даже смена климата зачастую может вызвать болезненные состояния у отдыхающих

Именно поэтому на море очень важно брать все самые необходимые медикаменты

• От головной боли поможет «Аскофен», «Цитрамон», «Спазмалгон»
• Температуру поможет сбить обычный «Парацетамол» или порошковые средства широкого действия, например, «Колдрекс Максгрипп»
• Если болит горло можно воспользоваться такими таблетками как «Септефрил», «Хлорофиллипт»
• Обязательно возьмите с собой активированный уголь и препараты от расстройства, например, «Линекс»
• Из антибиотиков можно положить в аптечку «Амоксиклав», «Сумамед»
• Не забудьте взять на отдых что-то от ожогов, например, «Пантенол»

Необходимые медикаменты

• В качестве обезболивающего подойдет «Ибупрофен»
• Многие люди страдают от приступов тошноты во время переездов, перелетов, поэтому в аптечку нужно положить препарат «Драмина»
• Помимо всех вышеперечисленных препаратов в аптечке обязательно должен быть:
• Градусник
• Бинт, вата и перекись
• Ножницы
• Лейкопластырь

Личная гигиена превыше всего. Именно поэтому такие средства в обязательном порядке должны быть в вашей дорожной сумке. Стоит отметить, что мужчины и женщины нуждаются в разных средствах.

Для женщин список нужного будет выглядеть примерно так:

• Для локонов: расческа, шампунь, маска
• Для тела: мыло или гель, мочалка, масло
• Дезодорант
• Зубная паста и щетка
• По необходимости станки для бритья
• Принадлежности на случай месячных
• Маникюрный, педикюрный набор

Средства для отдыха Мужчинам нужно взять следующее:

• Принадлежности для бритья по необходимости
• Мочалка, гель, мыло
• Дезодорант
• Паста и щетка
• Расческа, если у мужчины более-менее длинные волосы

В принципе для мужчин это самые основные средства гигиены.

Мужские вещи

Мужчинам в плане отпускного гардероба повезло больше – список, что взять на море мужчине, куда короче:

• носки, трусы, плавки;
• майки и шорты, бриджи, легкие брюки для улицы;
• брюки, рубашка или костюм для походов в рестораны и развлекательные заведения;
• спортивная экипировка для экскурсий или активного отдыха;
• ветровка или толстовка для холодной погоды.

Все остальное зависит от ваших пожеланий. Точный список вещей на море зависит от ваших планов и от сезона. Если в разгар июля и августа стоит практически круглосуточная жара, в сентябре-октябре прохладно становится уже ближе к вечеру, а по ночам пробирает настоящий осенний холодок. Так что, если вы планируете отпуск на осень, не забудьте захватить в дорогу теплую куртку и дождевик.

Если собираетесь отдыхать активно – покорять природные тропы, горные вершины, заниматься спортом, не помешает профессиональная экипировка. На месте нужные вещи могут просто не продаваться или поставляться не той фирмы/размера/качества/по завышенным ценам.

Заранее составляем список всего необходимого

Все ценное и необходимое должно постоянно быть у вас под рукой в дорожной сумочке, документы и деньги желательно хранить в непромокаемой.

Все самое ценное должно быть под рукой.

Никогда не сдавайте в багаж деньги, документы и лекарства.

Документы:

• паспорт (заграничный или внутренний, если путешествуете только о своей стране);
• для ребенка свидетельство о рождении или паспорт;
• согласие на выезд, если ребенок пересекает границу без родителей;
• билеты на самолет, поезд, автобус;
• документы на бронь в отеле, если таковые имеются;
• водительское удостоверение, если собираетесь арендовать автомобиль (в странах Венской конвенции можно ездить по национальным, Женевской по международным правам);
• страховой полис путешественника при наличии;
• деньги и банковские карты.

Самое главное – не забудьте паспорт.

Перед отпуском зайдите в банк и узнайте обслуживается ли ваша карта в странах, которые вы собираетесь посетить. Какой лимит снятия наличных. Не лишним будет сделать несколько копий паспорта и хранить их отдельно от документов. Не стоит брать с собой драгоценности, обойдитесь небольшим количеством бижутерии. Сделайте на телефон фото документов и билетов.

Перед поездкой стоит выяснить, обслуживается ли ваша кредитка в стране, в которую вы едете.

Аптечка:

• обезболивающее и жаропонижающее (Нурофен, Ибупрофен);
• сорбенты при пищевом отравлении (Полисорб, Энтеросгель, активированный уголь);
• пищеварительные средства (Панкреатин, Омепразол);
• при диарее (Имодиум, Лоперамид);
• противорвотное (Метоклопрамид, Церукал);
• при мышечных спазмах (Но-шпа, Дротаверин);
• противоаллергические (Лоратадин, Кларитин);
• спрей и пастилки от боли в горле и насморка;
• антибиотик широкого спектра действия (Амоксициллин, Флемоксин);
• пластырь, бинт, антисептик;
• обезболивающую мазь от ушибов и растяжений;
• гель или мазь от укусов и ожогов шутка (Акридерм, Бепантен).

Аптечка поможет облегчить вам жизнь в случае недомогания.

Эти лекарственные средства не займут много места в вашей ручной клади, но значительно смогут облегчить вашу жизнь в нужный момент.
Если пользуетесь лекарствами, которые отпускаются исключительно по рецепту, то возьмите его с собой.

Возьмите с собой средства, которые вы покупаете по рецепту.

Астматикам, аллергикам, сердечникам препараты для экстренной помощи следует держать под рукой. Если путешествуете один, то о своем недуге следует предупредить стюардессу, проводницу, гида или своих попутчиков.

Держите под рукой препараты экстренной помощи.

Техника и гаджеты:

• смартфон с зарядным устройством;
• внешний аккумулятор;
• наушники;
• ноутбук с зарядкой;
• фотоаппарат или видеокамеру со всеми аксессуарами;
• плеер, электронную книгу;
• фен, чайник, утюг (есть компактные, дорожные модели).

Подумайте о гаджетах, которые возьмете с собой.

Вообще в наше время практически все гаджеты можно заменить одним смартфоном. Если же планируете пользоваться несколькими гаджетами одновременно, прихватите с собой тройник, небольшой удлинитель, сетевой переходник.

Несколько гаджетов можно заменить одним смартфоном или планшетом.

Универсальный ЧЕК-ЛИСТ ВЕЩЕЙ В ПУТЕШЕСТВИЕ

ОСНОВНЫЕ ПРЕДМЕТЫ ПЕРВОЙ НЕОБХОДИМОСТИ

БУТЫЛКА С ВОДОЙ
ПАСПОРТ
ТЕЛЕФОН, НОУТБУК
ФОТОКАМЕРА
ЗАРЯДНЫЕ УСТРОЙСТВА
САЛФЕТКИ
(ВЛАЖНЫЕ,СУХИЕ)
ЖВАТЕЛЬНАЯ РЕЗИНКА
ЭЛЕКТРОННАЯ КНИГА
ВИЛКА/ЛОЖКА
ДОЖДЕВИК/ЗОНТ
НАЛИЧНЫЕ ДЕНЬГИ
ПАКЕТ ДЛЯ МУСОРА
АПТЕЧКА
КАРТЫ,ПУТЕВОДИТЕЛИ
БАНКОВСКИЕ КАРТЫ

ПРЕДМЕТЫ УХОДА ЭЛЕКТРИЧЕСКАЯ БРИТВА ФЕН ВЫПРЯМИТЕЛЬ ДЛЯ ВОЛОС ПИНЦЕТ ВАТНЫЕ ПАЛОЧКИ КУСАЧКИ ДЛЯ НОГТЕЙ ПИЛКА ДЛЯ НОГТЕЙ РЕЗИНКИ ДЛЯ ВОЛОС МАЛЕНЬКИЕ НОЖНИЦЫ

ОДЕЖДА НИЖНЕЕ БЕЛЬЕ НОСКИ футболки/майки рубашки джемпер ШВЕЙНЫЙ НАБОР ПОЛО спортивные шорты шорты на каждый день джинсы штаны/леггинсыОБУВЬ обувь на плоской подошве кроссовки ГОЛОВНОЙ УБОР СОЛНЕЧНЫЕ ОЧКИ КУПАЛЬНИК/ПЛАВКИ ПАРЕО/САРОНГ ВЕРХНЯЯ ОДЕЖДА ЛЕГКАЯ КУРТКА УСТОЙЧИВАЯ ОТ ВЕТРА И ДОЖДЯ КУРТКА ДЛЯ ХОЛОДНОЙ ПОГОДЫТЕПЛОЕ ЗИМНЕЕ ПАЛЬТОТЕРМОБЕЛЬЕПЕРЧАТКИ

ШАПКА/МЕХОВЫЕ НАУШНИКИОДЕЖДА НА ВЫХОДМЕШОЧЕК ДЛЯ СТИРКИБЕЛЬЯ

ПРЕДМЕТЫ ЛИЧНОЙ ГИГИЕНЫ ШАМПУНЬ КОНДИЦИОНЕР ДЛЯ ВОЛОС МЫЛО/ ГЕЛЬ ДЛЯ ДУША ЗУБНАЯ ЩЕТКА/ПАСТА/ НИТЬ БРИТВА ЛОСЬОН ДЛЯ ТЕЛА СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ КРЕМ/ СПРЕЙ ДЛЯ ВОЛОС ДЕКОРАТИВНАЯ КОСМЕТИКА, ЛАКИ ДЛЯ НОГТЕЙ СРЕДСТВА ДЛЯ СНЯТИЯ МАКИЯЖА ВЛАЖНЫЕ САЛФЕТКИ ОЧКИ ДЛЯ ЗРЕНИЯ РАСТВОР ДЛЯ КОНТАКТНЫХ ЛИНЗ КОНТАКТНЫЕ ЛИНЗЫ АНТИБАКТЕРИАЛЬНОЕ МЫЛО/ГЕЛЬ ТУАЛЕТНАЯ БУМАГА ПРЕЗЕРВАТИВЫ МЕДИКАМЕНТЫ ДЕЗОДОРАНТ ТАМПОНЫ, ПРОКЛАДКИ

УКРАШЕНИЯ СЕРЕЖКИ ПОДВЕСКА/БРАСЛЕТЫ/ КОЛЬЦА

ЕДА ПЕРЕНОСНАЯ ПЛИТА ГОРЮЧЕЕ ДЛЯ ПЛИТЫ КАСТРЮЛЯ,СКОВОРОДКА ПОЛОВНИК КОНСЕРВНЫЙ НОЖ НОЖ РАЗДЕЛОЧНАЯ ДОСКА МАСЛО ДЛЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ЕДЫ СРЕДСТВО ДЛЯ МЫТЬЯ ПОСУДЫ СТОЛОВЫЕ ПРИБОРЫ ТАРЕЛКИ/ЧАШКИ ПЕРЕНОСНОЙ ХОЛОДИЛЬНИК СПИЧКИ

КОМФОРТНЫЙ СОН ПАЛАТКА МЯГКАЯ ПОДСТИЛКА СПАЛЬНЫЙ МЕШОК ПОДУШКИ ПРОСТЫНЯ, ПЛЕД ФОНАРЬ

ДЛЯ ДУША ПРЕДМЕТЫ ЛИЧНОЙ ГИГИЕНЫ ПОЛОТЕНЦА ТАПОЧКИ ДЛЯ ДУША ШАПОЧКА ДЛЯ ДУША

ДЛЯ ИССЛЕДОВАНИЙ ГОЛОВНОЙ ФОНАРЬ СРЕДСТВО ОТ НАСЕКОМЫХ НЕОБХОДИМЫЕ: ОДЕЖДА И ПРИСПОСОБЛЕНИЯ ПО ПОГОДЕ И МЕСТНОСТИ (ВКЛЮЧЕНЫ В РАЗДЕЛ «ОДЕЖДА”)

КЭМПИНГ / ОТДЫХ В ПАЛАТКАХ

СТУЛЬЯ ОБОГРЕВАТЕЛЬ ПОХОДНЫЙ НОЖ ФИЛЬТР ДЛЯ ВОДЫ БАЛДАХИН/НАВЕС ВСПЫШКА ДЛЯ НОЧНОГО ФОТО ВЕЛОСИПЕД ПОХОДНЫЕ ПАЛКИ

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ПРИНАДЛЕЖНОСТИ ДЛЯ КЕМПИНГА ПРИНАДЛЕЖНОСТИ ДЛЯ ФОТОАППАРАТА ТЕЛЕФОНЫ ЗАРЯДНЫЕ УСТРОЙСТВА ПОРТАТИВНОЕ ЗАРЯДНОЕ УСТРОЙСТВО ДЕРЖАТЕЛЬ ДЛЯ ТЕЛЕФОНА НОУТБУК/ПЛАНШЕТ ЭЛЕКТРОННЫЕ ВЕСЫ ДЛЯ ЧЕМОДАНА ЭЛЕКТРОННАЯ КНИГА УНИВЕРСАЛЬНЫЙ ПЕРЕХОДНИК ДЛЯ РОЗЕТКИ КАРТЫ ПАМЯТИ ДЛЯ ФОТОАППАРАТА СОЛНЕЧНАЯ БАТАРЕЯ/ ПАЛЬЧИКОВЫЕ БАТАРЕЙКИ ОФФЛАЙН МУЗЫКА МОБИЛЬНЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ ДЛЯ КЕМПИНГА, ОТЕЛЕЙ

ПЛАНИРОВАНИЕ ПОЕЗДКИ ЗАЩИТА АВТОМОБИЛЯ ПЛАСТИКОВЫЕ КОНТЕЙНЕРЫ РЮКЗАКИ,СУМКИ,МЕШОЧКИ ОРГАНАЙЗЕР ДЛЯ ПРЕДМЕТОВ ЛИЧНОЙ ГИГИЕНЫ GPS НАВИГАТОР ДАТЧИК ДАВЛЕНИЯ В ШИНАХ АДАПТЕР ДЛЯ ДИАГНОСТИКИ АВТОМОБИЛЕЙ МОБИЛЬНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ПРОВЕРКИ ДВИГАТЕЛЯ МОБИЛЬНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ЭКОНОМИИ ТОПЛИВА

БЕЗОПАСНОСТЬ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ МАЯЧОК СТРАХОВОЙ ПОЛИС ЛЕКАРСТВА жаропонижающее лекарство от аллергии от дисбактериоза обезболивающее антисептик для обеззараживания, обработки ран и царапин сердечно-сосудистые средства противопростудное от расстройства желудка и отравления (активированный уголь, полифипан, смекта и т.д.) пластырь / бинт средство от ожогов средство от укачивания

В ПОСЛЕДНЮЮ МИНУТУ ВОДА ЛЕД (ДЛЯ ПЕРЕНОСНОГО ХОЛОДИЛЬНИКА) СНЕКИ/ ФРУКТЫ/ ПЕРЕКУС НЕ ЗАБУДЬТЕ ПЕРЕД ОТЪЕЗДОМ СДЕЛАТЬ КОПИИ ДОКУМЕНТОВ (ПАСПОРТА, МЕДИЦИНСКОГО ПОЛИСА, ВАУЧЕРОВ НА ОТЕЛИ, БИЛЕТОВ НА ПОЕЗДА/АВТОБУСЫ/САМОЛЕТЫ И ДР.) ОПЛАТИТЬ СЧЕТА/ЗАКРЫТЬ ДОЛГИ ПОПРОСИТЬ КОГО-ТО ПРИСМОТРЕТЬ ЗА: ДОМОМ/ ДОМАШНИМИ ПИТОМЦАМИ

Теперь вы знаете что взять с собой на море или в путешествие.

Вы ГОТОВЫ К СЧАСТЛИВОМУ ПУТЕШЕСТВИЮ! Счастливого пути!

Что взять из одежды на море женщине

Очень часто девушки берут много ненужных вещей, которые на отдыхе даже не достают из чемодана. Поэтому перед сбором одежды для отпуска нужно ответить на несколько вопросов:

• Какая погода вас ждет на отдыхе, нужны ли вам теплые вещи
• Как вы будете проводить время: целый день лежать на пляже или совмещать пляжный отдых с активными развлечениями 
• Будете ли вы ходить на выставки, концерты, вечеринки

Ответы на эти вопросы помогут вам сузить поиск и составить оптимальный гардероб. А мы расскажем о самых нужных вещах на отдыхе.

Одежда для пляжа

Главная вещь в отпуске — это купальник. Для получения ровного загара подойдут:

• Бикини — открытые модели с тонкими бретелями на лифе
• Бандо — раздельные купальники с лифом без бретелей
• Купальники, пропускающие загар. Такие модели шьются из очень тонкой ткани, которая на 70 % пропускает ультрафиолет

Можно также получить ровный загар, если взять с собой несколько купальников с разными видами завязок.

Для занятий серфингом подойдет спортивный закрытый купальник, который обеспечит комфортное катание по волнам и защитит от непредвиденного оголения. Такая же модель удобна для дайвинга: ее можно надеть под гидрокостюм.

Важная вещь во время отпуска — пляжная накидка, которая убережет от ультрафиолета на солнцепеке, а также позволит создать интересный образ для похода в прибрежное кафе, морской вечеринки, пляжной фотосессии. Подходящие варианты:

• Короткие платья-туники
• Модели на запах в виде кардигана, кимоно
• Парео — квадратные лоскуты шелка, шифона, вискозы

Парео можно завязывать на шее, бедрах, создавая подобие платья, юбки.

Собирая одежду для пляжа, не забудьте про аксессуары:

• Головной убор, который защитит от теплового и солнечного удара, а также обеспечит равномерный загар в области лица, шеи, декольте. Сегодня в тренде модели в корейском стиле с узкими полями, панамы с яркими принтами, широкополые соломенные, ковбойские шляпы
• Солнцезащитные очки. Выбирайте очки с отметкой UV400 — они полностью исключают проникновение ультрафиолета. Чем меньше цифра на маркировке, тем слабее защита от солнечных лучей
• Пляжную сумку. Не займут много места в багаже пластиковые и силиконовые сумки, которые легко и без заломов складываются

Платья

Удобное решение для отдыха на море — платье-рубашка, которое позволяет свободно двигаться, не мнется, подходит для пляжа, прогулок, экскурсий. 

Если вы планируете походы в ресторан, то возьмите с собой коктейльное платье. Например, можно выбрать шифоновое платье, которое не помнется в багаже.

Длинное платье — отличный вариант для тех, кто собирается в отпуск в мусульманскую страну или планирует экскурсии по религиозным достопримечательностям.

Юбки

Оптимальный вариант для пляжного курорта — свободные короткие юбки, которые комфортны, позволяют загорать ногам, выглядят красиво и сексуально. Удобны также длинные юбки с запахом, по форме напоминающие парео.

Не нужно брать в отпуск узкие модели, юбки-карандаши, которые сковывают движения. Откажитесь от юбок со складками, драпировкой — их придется утюжить.

Топы

В отпуске вам понадобятся футболки. Такая одежда не мнется и сочетается с любым низом — юбками, шортами, брюками.

Можно также положить в чемодан несколько нарядных топов, которые будут уместны на концертах, вечеринках, дискотеках. Например, подойдут топы с кружевом, прозрачными вставками.

Шорты, брюки

Шорты — удобный вариант для прогулок у моря, экскурсий, подвижных игр на пляже. Подходящие модели для отпуска:

• Шорты А-силуэта
• Шорты-бермуды
• Шорты Dolfin
• Ультракороткие модели

Универсальное решение — джинсовые шорты, которые актуальны как для пляжа, так и для дискотеки.

Для вечерних прогулок подойдут свободные модели брюк — кюлоты, палаццо, карго. Из джинсов можно взять бойфренды, mom-fit.

Обувь

Обувь занимает много места в чемодане, поэтому к ее выбору отнеситесь особенно внимательно. Обязательно нужно взять:

• Пляжную обувь. Например, шлепанцы, слайдеры, вьетнамки, аквасоки
• Босоножки или сандалии на плоской подошве для повседневной носки
• Спортивную обувь для длительных экскурсий и прогулок

Если вы не будете ходить в театры, на показы мод и другие торжественные мероприятия, то обувь на высоком каблуке лучше не брать в отпуск — пусть ноги отдыхают. Удобная альтернатива обуви на высоком каблуке — нарядные балетки.

Теплая одежда

Если на курорте бывает прохладно, то можно положить в чемодан теплую кофту или ветровку. Не нужно брать с собой длинные и толстые кардиганы, худи. Лучше выбрать укороченный свитер из тонкой пряжи, который займет меньше места в багаже.

Для женщин

• Купальник — 2 шт. Обязательно берите с собой два купальника, ведь пока один будет сохнуть, можно идти на пляж во втором.
• Головной убор — 1 шт. Шляпа, панама или кепка защитят вашу голову от солнечного удара и не дадут обгореть лицу в первые дни отдыха.
• Майки/футболки — 4 шт. Футболок лучше брать побольше, так как это стандартная одежда для пляжа, и носить их вы будете ежедневно.
• Шорты — 1 шт. Самая удобная часть одежды, в которой можно пойти на пляж и прогуляться по вечернему городу.
• Платье — 2 шт. Лучше взять одно обычное короткое платье и сарафан в пол для походов в ресторан, кафе и другие места.
• Джинсы/штаны — 1 шт. Если в поездке вы планируете отправиться в горную местность или лес, джинсы защитят ваши ноги от насекомых и веток. Также они пригодятся в непогоду.
• Кофта с длинными рукавами — 1 шт. Даже при жарком климате ночами у моря бывает прохладно, поэтому не забывайте взять в дорогу теплую кофту.
• Босоножки — 1 пара. Босоножки — самая универсальная обувь на море: удобно на пляже, комфортно в городе.
• Шлепанцы — 1 пара. Для похода в душ на пляже.
• Кроссовки — 1 пара. Кроссовки защитят ваши ноги в дождливую погоду и пригодятся на длительных пеших экскурсиях.
• Носки — 3 пары. Носки понадобятся только под кроссовки, поэтому если вы не планируете часто носить закрытую обувь, двух-трех пар носков хватит на весь отдых.
• Нижнее белье — 3 комплекта. Этого вполне достаточно на непродолжительный отдых. Выбирайте комплекты в цвет под ту одежду, которую берете с собой на отдых.
• Ночная рубашка — 1 шт. Пижама или ночная рубашка обеспечат ваш уют и комфорт на отдыхе.
• Косметичка. Старайтесь не брать слишком много косметики, возьмите только то, чем пользуетесь в вечернее время. То же самое относится и к украшениям.
• Тампоны гинекологические. При смене климата нередко у женщины меняется и цикл менструации. Будьте к этому готовы, взяв в дорогу тампоны. Они гораздо лучше подходят в путешествиях на море, чем прокладки, так как в них можно на некоторое время заходить в воду.

Также не забудьте:

Сделать прививки, если отправляетесь в экзотическую страну.

Узнать о мерах предосторожности в этой стране. А заодно о том, что можно ввозить и вывозить, а что запрещено законом.

Проверить все электроприборы, свет, газ, воду перед выходом

Электричество можно и вовсе отключить, если вы желаете перестраховаться.

Зарядить телефон, ноутбук, электронную книжку.

Положить денег на телефон и осведомиться по поводу роуминга.
Сделать маникюр, педикюр, эпиляцию.

Сложить все документы в сумку (не под ворох вещей на дно чемодана).
Оставить родственникам свои координаты.

Записать телефоны организаций, в которые можно обратиться в случае форс-мажоров на отдыхе.

Собрать информацию о местах, которые хочется посетить, и о местах, в которые лучше не ходить.

Что взять с собой на море для личной гигиены?

 Санскрин

Солнечные лучи не только повышают настроение, но еще и приносят кучу проблем. Если не пользоваться солнцезащитным средством, значительно повышается риск нарушений пигментации кожи, ожогов, фотостарения и… злокачественных опухолей. Да-да, ультрафиолетовые лучи — причина и меланомы, опухоли с крайне высокой смертностью, и одного из самых распространенных видов рака в мире — немеланомного рака кожи.

Так что обязательно перед поездкой приобрети санскрин полного спектра, который блокирует излучение типов А и В. Не бойся, загару солнцезащитные кремы не помеха!

 Крем после загара

Средства после загара обладают успокаивающим воздействием и помогают при легких ожогах. Обрабатывать кожу успокаивающими и увлажняющими средствами стоит после каждого длительного пребывания на солнце, даже если ты использовал санскрин.

 Зубная щетка

Ты, конечно, можешь купить зубную щетку там, куда едешь, а на обратном пути ее выбросить. Но ведь из дома можно взять любимую электрическую, чтобы каждый день чувствовать максимальную свежесть во рту, или деревянную (бамбуковую) — оба варианта гораздо более экологичны, чем обычные щетки.

Электрическая зубная щетка Oral-B Pro 500 CrossAction

 Зубная паста

Это не обязательный пункт в списке, поскольку пасту всегда можно докупить на месте в любой аптеке или супермаркете. Но, мало ли, ты пользуешься какой-то специальной пастой, например, без фтора? Если у тебя нет особенных показаний, пасту нужно покупать фторсодержащую, 1350–1500 ppm фторида (10000 ppm = 1%). 

 Крем для лица

Коже лица после взаимодействия с солнцем нужно интенсивное увлажнение, крем с гиалуроновой кислотой будет отличным решением.

 Бритва и средства для и после бритья

Не забудь несколько одноразовых станков, пену или крем для бритья и бальзам после бритья. Или же электрическую бритву и только бальзам на «после». Зависит от твоих предпочтений и количества места в чемодане.

Электробритва Philips S9041 Series 9000

 Гигиеническая помада /  бальзам для губ

Солнце + соленая вода + ветер = воспаленные губы. Увлажнение им точно пригодится. Приобрети себе так называемый «мужской бальзам для губ», который не будет оставлять блеска, но зато отлично смягчит, заживит и освежит.

 Дезодорант

Дезодоранты маскируют запах пота, а антиперспиранты — предотвращают его появление. Если тебя не беспокоит само наличие пота на отдыхе, антиперспирантом лучше не пользоваться, поскольку так ты только закупоришь свои поры. (А ведь с потом из организма выходят токсины и другие вредные вещества.)

Попробуй купить дезодорант-кристалл, такие бывают разных фирм в виде стиков и спреев. Во-первых, они полностью натуральные — в кристаллах нет консервантов и вредных добавок. Во-вторых, они не закупоривают поры и не вызывают воспалений (даже если наносить сразу после бритья). В-третьих, кристаллы очень экономичные — если пользоваться стиком сразу после душа на влажное тело, его может хватить на 6−12 месяцев. Как бонус, кристаллы используют как ранозаживляющее средство (при порезе нужно приложить сухой кристалл к ране на несколько секунд).

 Шампунь

В хороших отелях (да и в съемных квартирах чаще всего тоже) в ванной комнате есть шампунь. Если вспомнишь, там всегда лежат одноразовые емкости с гелем для душа, подходящим и для тела, и для волос. Но если в обычной жизни ты пользуешься специальным шампунем, например, против перхоти, то с собой лучше взять именно его.

Что из одежды нужно для отдыха на море в октябре?

Проблема состоит не столько в том, чтобы не забыть самое нужное, а в том, чтобы не привезти много лишнего.

Дело в том, что на приморском курорте устанавливается специфический ритм жизни, как правило, включающий купание и отдых на пляже, вечерние прогулки и, иногда, участие в познавательных экскурсиях и культурных мероприятиях. Для этого нужен очень ограниченный набор нарядов на 2 недели, от которых требуется в первую очередь удобство и функциональность.

Базовый гардероб  для женщины :

• купальник так как вода в море еще теплая.
• шлепки
• платок-парео
• очки от солнца.
• зонт, так как в октябре могут быть дожди.
• крупная пляжная сумка из немаркого материала.
• спортивный костюм.
• брюки и куртка,
• шорты и футболки для дневного времени
• удобную обувь спортивного стиля;
• вечернее платье.
• босоножки на каблуке «на выход»,
• джинсы
• кофта и легкая куртка.

Базовый гардероб  для мужчины должен включать джинсы или брюки, спортивный костюм и легкую ветровку для вечернего времени суток. Обязательно нужно взять закрытую обувь. В октябре на море температура воздуха может падать до +10градусов.

Для походов в ресторан и на дискотеку можно надеть клубный пиджак с рубашкой  и туфлями.

Днем  подойдет одежда для летнего времени года.

Минимальный набор одежды отдыхающего

Все же, несмотря на цели поездки, основа вашего гардероба будет состоять из нескольких вещей:

— купальник
. Отпуск же на море, в конце концов! А чтобы поменьше заботиться о том, высохнет ваш купальник или нет, возьмите с собой парочку (как выбрать купальник, читаем
)
. Если и этого мало, можно прикупить на месте;

— солнечные очки
, желательно пару – универсальную классику и «веселые» с яркой оправой. О том, как правильно подобрать очки по качеству и стилю читайте в нашей статье:
;

— комплект
необходимого белья
на все случаи;

— головной убор
обязателен. Крайне опасно находиться на солнце с неприкрытой головой, вы рискуете испортить свой отдых солнечным ударом. Как минимум можно получить головные боли, а также высушить и испортить волосы;

—
неплохо взять с собой одежду для пляжа
— тунику или парео. В тунике очень удобно ходить до моря, она легко снимается и в ней совсем нежарко. Парео – универсальная часть гардероба. Его можно повязать как платье или юбку, или спрятать нежную кожу от прямых солнечных лучей;

—
обязательный набор – несколько топов и шорты
(или юбка). На отдыхе вы отлично будете смотреться в ярких топах, а шорты и юбку лучше взять универсального покроя (можно
). Таким образом, можно будет комбинировать одежду;

—
можно взять парочку легких платьев
, или длинный сарафан
;

—
удобные сандалии
, резиновые сланцы
для пляжа.

Ниже мы привели несколько примеров хороших образов для отдыха на море, берите на заметку *wink*

Пример капсульного гардероба на море из 10 вещей

1. Классическая белая футболка. Всегда безошибочный выбор, который подходит практически ко всему. Круглый, маленький, или V-образный вырез — выбирайте любой стиль, который вам нравится.
2. Платье на день и вечер. Выберите платье в стиле, который можно для дневних прогулок с кроссовками или кедами, но легко превращается в нарядное вечернее с помощью другой обуви, некоторых аксессуаров и вашей любимой помады. Платья от миди до макси идеально подходят для таких целей.
3. Легкая блузка. Выбирайте свободные блузки с вышивкой или в стиле бохо, в которых вам будет прохладно в жарких странах. Носите их с юбкой или брюками, белого или более яркого оттенка.
4. Широкие штаны. Джинсы — последнее, что вам захочется надеть в жаркий день на море, а если дома вы все время ходите в них, то летний отдых дает отличную возможность попроовать что-то другое. Пара широких брюк — расслабленный и удобный вариант для осмотра достопримечательностей.
5. Юбка миди. Универсальный предмет гардероба, который, как и платье на день и вечер, может подойти как для прогулок по пляжу, так и для обеда в изысканном ресторане.
6. Хороший купальник. Вам нужен всего один купальник и вневременный купальный костюм — ваш лучший выбор. Выбирайте купальник по фигуре, который позволит чевствовать себя уверенно на пляже или у бассейна.
7. Удобные сандалии. В правильных сандалиях вы будете чувствовать себя фантастически, прогуливаясь по старому городу или набережной. Классическая пара кожаных сандалий дополнит модный лук и защитит ноги в долгих прогулках по время отпуска.
8. Легкая накидка. Дополните свой вечерний или пляжный стиль с помощью легкой накидки или кимоно, который сможете надеть поверх обычного наряда или купальника.
9. Универсальный шарф. Оборачивайте вокруг шеи в самолете, вокруг плеч прохладными вечерами или завяжите на талии как саронг на пляже — универсальный шарф настоящая находка в отпуске.
10. Культовая шляпа. С помощью соломенной шляпы вы не только защитите себя от солнца, но и обеспечите себе шикарный вид.

Собираем гардероб и одежду

Самое сложное в сборе чемодана – это подбор одежды. Мы любим брать с собой весь гардероб и всеми способами убеждаем себя в том, что всё обязательно пригодится. На самом деле, кроме вашей второй половины никто не оценит ваши наряды.

Одежду лучше брать из расчета один наряд на 2 дня.

Для стандартного 7-10 дневного отдыха на море мы рекомендуем включить в список вещей следующую одежду.

Какую одежду взять женщинам и девушкам?

• Блузка (нарядная) – 1 шт.;
• Босоножки — 1-2 шт. (в том числе нарядные);
• Босоножки без каблука или балетки 1-2 пары;
• Бюстгальтер — 2 шт.;
• Головной убор (1-2 шт.);
• Джинсы или брюки – 1 шт.;
• Кофта — 1 шт. ;
• Купальник 1-2 шт.;
• Легкий халатик — 1 шт.;
• Майки, футболки – 3-4 шт.;
• Носки — 2 шт.
• Пижама — 1 шт.;
• Платье коктейльное – 1 шт.;
• Парео
• Рубашка с рукавами (если вдруг обгорите)
• Туника
• Трусы — 1 шт. на день;
• Тапочки для пляжа или сланцы 1 пара;
• Теплая кофточка, кардиган или ветровка (для вечера) 1 шт.;
• Юбка (короткую и длинную) — 2 шт.
• Шорты – по 1 шт.;
• Штаны/бриджи спортивного типа (или спортивный костюм) — 1 шт.;

Спортивная одежда пригодится на некоторых экскурсиях и для утренних войн за место под солнцем, когда нужно бросать полотенце на лежак у моря в 7:30 утра :).

При подборе гардероба предпочтение стоит отдать светлым тканям из натуральных нитей, либо лен, а лучше хлопок. В такой одежде вы будете чувствовать себя комфортно даже в жарком климате.

Что взять мужчине

• Брюки легкие (чтобы ходить в отеле, на экскурсии, по городу) – 2 шт.;
• Брюки классические (чтобы сходить в ресторан или на вечернюю программу в отеле) – 1 шт.;
• Шорты — 2 шт.;
• Плавки – 2 шт.;
• Майки и футболки по 0,75 шт. на день.;
• Рубашка легкая -2 шт.;
• Компрессионные носки (не дадут отекать ногам в самолёте);
• Носки 3-4 пары;
• Трусы – по 1 шт. на день.;
• Сандалии — 1 шт.;
• Сланцы — 1 шт.;
• Туфли летние 1 шт.;
• Головной убор 1 шт.;

Мужскую одежду тоже лучше брать из натуральных, светлых тканей. Темная рубашка может пригодится для выхода на вечеринку или на дискотеку.

Вечная проблема: как засунуть все ненужные вещи в один чемодан?

Что взять ребенку?

У нас двое детей, которые путешествуют с нами с годовалого возраста. Чем младше ребёнок, тем больше вещей может понадобится. Но мы постараемся рассказать прежде всего о том, что забывается в первую очередь и имеет самые серьезные последствия в дороге и на отдыхе.

Одежда:

• Футболки 1,5 шт. на день (испачкать 2 в течение дня для ребенка не проблема);
• Трусики;
• Подгузники;
• Шорты, юбки;
• Носочки;
• Плавки
• Кепка или панамка (2 шт.);
• 2 купальных костюма (один сохнет, в другом купаемся);
• Тёплая одежда (если едете не в жаркий сезон);
• Лёгкая куртка с капюшоном (на случай дождя)
• Одежда с длинным рукавом на случай если ребёнок обгорит;
• Одежда на вечер;
• Сандалии;
• Кроссовки для экскурсий;

Также всегда найдутся вещи, которые могут пригодиться в отпуске, а под рукой в нужный момент их может не оказаться. Пакуя чемодан, делайте скидку на возраст и интересы ребёнка.

• Карандаши;
• Блокнот;
• Книжки, раскраски и так далее (чем занять ребенка в дороге);
• Нарукавники для бассейна;
• Памперсы для бассейна;
• Детское питание;
• Питьё;
• Печенье;
• Леденцы (незаменимы при взлете и посадке);
• Чашка-непроливайка;
• Слюнявчик;
• Влажные салфетки;
• Туалетная бумага;
• Любимая игрушка, с которой малыш засыпает
• Горшок
• Запасная соска
• Пластырь и перекись на случай падений;
• Антисептик (дезинфекция рук, поверхностей, унитаза);

Какие документы взять с собой. Деньги

• Паспорт гражданина РФ.
• Загран паспорт. Не забудьте проверить дату, до которой он действует. Паспорт должен быть действителен еще 6 месяцев со дня возвращения из-за границы.
• Ксерокопии документов. Их рекомендуется носить с собой вместо оригиналов.
• Билеты на тот вид транспорта, которым вы добираетесь до моря (самолет, поезд, автобус). Если вы летите за границу по электронным билетам, то обязательно распечатайте маршрутную квитанцию на обратный рейс, ее могут потребовать на пограничном контроле в аэропорту прилета.
• Медицинская страховка при путешествии в другую страну. Отправляясь в путешествие самостоятельно, многие забывают о страховом полисе, так как  наличие страховки не является обязательным условием для пересечения границ безвизовых стран. Однако медицинские услуги за рубежом обходятся очень дорого. При отсутствии страхового полиса их стоимость может превысить расходы на поездку в несколько раз. Например, наложить гипс в Бангкок госпитале Таиланда обойдется в 20 000 бат, по сегодняшнему курсу это около 46 000 руб., а 4 дня в стационаре — 100 000 бат. Прием врача стоит от 80$.

• Бронь отеля или туристический ваучер
• Виза
• Если вы летите за границу с ребенком и один из родителей остается дома, необходимо его согласие на вывоз ребенка за границу.
• В зависимости от  требований страны, в которую вы следуете, могут потребоваться дополнительные документы: таможенная декларация, документы, подтверждающие платежеспособность и.т.д.
• Банковская карта (желательно две). Перед вылетом в другую страну  необходимо уведомить об этом свой банк и убедиться, что для вашей карты разрешены операции в этом государстве. Иначе ваш счет может быть заблокирована при попытке снять деньги в банкомате или оплате товара картой в магазине.
• Наличные деньги. На всякий случай нужно иметь с собой небольшую сумму, даже если вы планируете расплачиваться везде с помощью банковской карты. За границу лучше брать с собой доллары или евро.

Правила выбора одежды в отпуск

Далеко не любая одежда подойдет для отпуска. Конечно, можно взять с собой платья сложного кроя и проводить полдня за утюжкой или заполнить доверху чемодан модными, но неудобными вещами. Но нужно ли вам это в отпуске?

Существуют четыре правила, которых стоит придерживаться, покупая одежду в путешествие.

Правило 1: Смесовые ткани

Все знают, что в жару лучше носить вещи из натуральных тканей, которые пропускают воздух и хорошо впитывают влагу. Однако у таких материалов есть существенный недостаток: они быстро мнутся. 

Собираясь в отпуск, присмотритесь к одежде из смесовых тканей, которые состоят из натуральных и синтетических волокон. Например, подойдет хлопковая одежда с добавлением эластана, нейлона, полиэстера. Натуральные волокна придают вещам гигиеничность, а синтетические — устойчивость к сминанию.

Правило 2: Свободный крой

Вряд ли вам понравятся в отпуске прилипшие к телу вещи, поэтому не кладите в чемодан одежду облегающего кроя. В жару в свободных вещах будет комфортнее: между тканью и телом образуется воздушная прослойка, которая защищает от перегрева.

Правило 3: Светлым оттенкам — да, темным — нет

Чем ближе цвет к черному, тем больше он поглощает тепла. Поэтому в светлой одежде вам будет легче переносить жару, чем в темной. Отличный выбор — вещи светлых пастельных тонов: белого, бежевого, пудрового.

Правило 4: Универсальность

Все вещи, которые вы складываете в чемодан, должны легко сочетаться друг с другом. Так вам будет не нужно в отпуске тратить много времени на сборы. Выбирайте лаконичную одежду нейтральных тонов, а пестрые и кричащие вещи лучше оставьте дома. Выразительность образу можно всегда добавить с помощью ярких аксессуаров: бижутерии, сумки, шарфика.

Прочее

Этот пункт в массе случаев предлагает взять девушке на море много больше, чем предыдущие. Ибо включает как предметы гигиены, аксессуарику вроде пляжных сумок, полотенец, так и порядочное число прочих полезных предметов, напрочь лишенных декоративных функций. Начиная от фумигаторов для отпугивания москитов до зарядных устройств и адаптеров, то есть переходников на розетки.

На российских курортах последние, понятно, не понадобятся. Но на экзотическом острове Занзибар они обязательно будут к месту.

А в Турции – вы удивитесь – может оказаться нелишним и тройничок в виде “пилота”. Поскольку в гостиничных номерах нередко отчетливо не хватает розеток – зарядить одновременно планшет, телефон, батарею для камеры, уже не говоря о “пауэр-банке”, буквально невозможно.

Встретится с подобным можно и в российских отелях. Так что подобный разветвитель – в принципе полезная, хотя и неожиданная вещь в багаже девушки, отправляющейся в отпуск.

Что касается фумигаторов и пластин для них, то без них будет тяжко много где. Например, на той же Кубе! В российском поселке вы всегда сможете восполнить этот пробел подготовки визитом в “Пятерочку”. Но на “Острове Свободы” достать нехитрое устройство для отпугивания комаров как бы негде.

Еще

Также не забудьте положить:

• зубную щетку и пасту
• шампунь, кондиционер, гель для душа
• солнцезащитный крем с SPF от 50 и выше
• влажные и сухие салфетки на первое время
• прокладки и (или) тампоны
• ватные диски
• как минимум, штопор, но лучше – универсальную “открывашку”

Отбывая в аэропорт или на вокзал, наденьте на нос “загорелые” очки. А перед этим аккуратно положите в багаж второй экземпляр с темными стеклами. Лучше всего если он будет в плотном футляре.

А после прикиньте – не ударит ли вам в голову идея посетить не самые легкодоступные места. Например, исследовать пещеру? Или, временами ползя на коленях, штурмовать горку приличной высоты?

Если да – такое может случится – запаситесь и явно необходимыми в этом случае предметами. Брюками, которые не порвутся при тесном контакте с каменистым склоном. И рюкзачком либо удобной сумкой, в которую можно положить запас воды и еды. А также фотоаппарат, пауэрбанк и т.п.

Olala, Eurotraveler.ru