Как определить размер женского платья?

Как правильно измерить грудь — снимаем все мерки

Обычная цена: 1980 руб.

Цена со скидкой: 990 руб.

Для большинства женщин, достаточно проблематичным становится выбор нужного размера нижнего белья. Как утверждает статистика, около 80% женщин начинают задумываться о вопросах и тонкостях измерения размера груди непосредственно во время шоппинга.

Помимо того, что бюстгальтер должен идеально сидеть и нигде не сдавливать молочные железы, женщине немаловажна эстетическая сторона, то есть насколько нижнее белье может подчеркнуть все ее прелести и формы.

Кроме того, покупая набор нижнего белья, женщина часто не учитывает тот факт, что разные страны и производители используют непохожие стандарты и размерные сетки. Поэтому прежде чем смотреть на указанный размер бюстгальтера, нужно уточнить страну производителя.

Импортные вещи, консультанты магазинов настоятельно рекомендуют примерять, чтобы не возникало недоразумений, это касается и нижнего белья. Поэтому перед походом в магазин одежды обязательно нужно измерить свои параметры, учитывая не только сам размер груди, но и ее объем, форму, а также высоту расположения и даже полноту.

В помощь парням – как визуально определить размер груди

Нередки случаи, когда мужчины хотят сделать подарок своей девушке и идут в магазин белья, намереваясь подобрать красивый комплект. В таких случаях большинство из них теряются в обилии белья, смущаются или же говорят продавщице: «у моей девушки примерно как у вас, дайте подходящий». Скажем честно, что правильно подобрать бюстгальтер будет в какой-то мере удачей, но, если вы окончательно решили купить его без дамы, то мы постараемся помочь.

Лучший вариант – посмотреть дома маркировку любимого лифчика вашей женщины и знать его маркировку. Если вы забыли или ещё живёте не вместе, поищите взглядом манекены в магазине – вдруг один из них имеет схожий размер и форму груди.

Вариант для отчаянных – определить размер груди своей рукой или на глаз, после чего сообщить его в магазине.

Не рекомендуем вам этот способ, но пишем его для самых отчаянных и решительных парней.

Грудь нулевого размера можно сравнить с киви, грудь первого размера с яблоком, грудь второго размера — с апельсином, грудь третьего размера — с грейпфрутом, грудь четвёртого размера — с кокосом, грудь пятого размер — с ананасом, грудь шестого размера — с дыней.

Также есть картинка, дающая определение размера для тех, кто не раз прикладывал руку к груди и с лёгкостью может вспомнить ощущения.

Как правильно снимать мерки для определения размера груди

Для правильности снятия мерок, желательно, чтобы был надет самый удобный бюстгальтер, но в то же время он должен придавать груди красивую форму. Кроме того, этот бюстгальтер не должен иметь поролон, увеличивающий размер груди.

Лучше, чтобы в процедуре измерения кто-нибудь помог. Ведь измерять самого себя неудобно, что может сказаться на точности результатов.

Во время измерения нужно придерживаться инструкции. Она поможет узнать, какой размер груди, после того, как будут сняты мерки:

Как узнать какой размер груди? Для начала сантиметровой лентой обхватите туловище под грудью, а затем измерьте выступающие места бюста

• Обхватить туловище лентой, она должна проходить строго под грудью, не быть ослабленной, а туго прилегать к корпусу. Полученные данные лучше всего зафиксировать на бумаге.
• Затем при опущенных руках, приподнять ленту, провести по выступающим местам, примерно в середине молочных желез, то есть в области сосков. Полученные результаты также желательно записать на бумаге.

Эти цифры считаются окружностью корпуса под молочными железами. Потом эти данные пригодятся для того, чтобы рассчитать размер готового изделия.

Наглядный пример

Давайте облегчим вашу задачу и приведём пример как правильно определить размер груди, произведя все необходимые замеры.

Представим, что девушка уже измерила объём тела под грудью, у неё получилось 80 сантиметров. Половина дела сделана, она уже может посмотреть по таблице, что подходящий размер – 80.

Отнимает из второго результата первый (94-80=14) и получает разницу 14 сантиметров.

Согласно таблице – это второй размер груди, а разнице 14 сантиметров соответствует чашечка бюстгальтера B.

Таким несложным способом девушка выяснила, что ей нужен размер 80B в российской маркировке.

Функциональное назначение бюстгальтера

Еще один параметр, помимо размера, обозначений буквами и цифрами, который следует учитывать при покупке – это функции бюстгальтера. Современная промышленность выпускает модели повседневные, спортивные, праздничные и предназначенные для кормящих мам. Каждая из моделей имеет свои особенности.

Бюстгальтер для кормления

Кормящей маме необходима особая модель, которая поможет сохранить прежнюю форму груди. Следует учесть, что бюстгальтер будет быстро загрязняться, поэтому желательно остановиться на изделии из натуральных материалов с минимальным количеством украшений, которые будут только мешать и при стирке, и в периоды кормления.

Такие лифчики обычно снабжаются специальными кармашками на чашечке.

При их выборе необходимо:

1. Проверить, чтобы кармашек легко отстегивался одной рукой.
2. Размеры кармашка выбирать так, чтобы освобождался только сосок, а не вся грудь.
3. Под кармашком обязательно наличие поддерживающего слоя.
4. Бретели допускаются только широкие.
5. Отсутствие косточек, которые будут сдавливать молочные протоки, вызывая их закупорку и воспаление.

Как выбрать спортивный бюстгальтер?

Главные функции этого изделия – фиксация груди и ее защита от травм, возможных при тренировках. Как правило, это бесшовные модели, больше напоминающие короткий топ и имеющие соответствующий дизайн. В составе ткани обязательна синтетика, но поскольку используются гипоаллергенные материалы, обеспечивающие полноценное дыхание кожи, бояться этого не стоит.

Особо надежную фиксацию груди обеспечивают бретели, перекрещивающиеся на спине. В хороших моделях поролоновые прокладки в чашечках вставлены в специальные кармашки, из которых их можно легко достать, что облегчает стирку и продлевает срок эксплуатации изделия.

Спортивные бюстгальтеры шьются из гигроскопичных тканей с антибактериальной пропиткой, создающей для спортсменки максимальный комфорт. Для крупного бюста рекомендуются модели, обеспечивающие усиленную фиксацию и подтягивающий эффект. Выбирая бюстгальтер нужно учитывать, каким видом спорта будут занятия.

Рекомендуются следующие модели:

1. Nike Victory Reversible Bra. Для занятий йогой, пилатесом и другим спортом, не предполагающим чрезмерно активных движений.
2. Champion Jogbra и NewBalance Model. Для почитательниц легкой атлетики.
3. Puma Gym Licious Bra Top. При физических нагрузках, связанных с поднятием тяжестей и повышенным потоотделением.

Как не запутаться: таблица размеров бюстгальтеров

Соотносим полученное в результате вышеописанных вычислений число с таблицей и видим, что оно соответствует привычному 2-му размеру.

В бюсте мы измеряем себя в бюстгальтере с мягкими, нежидкими чашками, наилучшим возможным сбором и поднятием бюста. На твердых грудях, которые не падают, вы можете измерить окружность бюста, стоя прямо. Как измерить в бюсте — груди, которые не падают.

Дамы, чьи груди падают, должны измерять периферию бюста, наклоняясь вперед. Только в этом положении мы измеряем периметр бюста. Помните — это измерение всегда выполняется в бюстгальтере! Как измерить в груди — сундук падает. Почему бюст у ублюдка в лифчике? Измерение окружности груди наклоненной без лифчика может дать завышенные результаты — как для тех, кто с маленькими упругими грудями, а также у женщин с упругими грудями, но в форме конуса.

Мы рассмотрели 6 чашечек бюстгальтера, которые сегодня можно найти в продаже, и буквенные обозначения, которые им соответствуют.

Снятие мерок плечевого изделия

Снятия этих мерок достаточно для отшива блузок, сорочек, жилетов, пиджаков, пальто. Всего того, что надевается на плечи. Определимся с ними. Первые 10-ть мерок записываются в половинном выражении. Остальные мерки, снимаемые для отшива плечевого изделия, записываются полностью.

• Полуобхват шеи . Лента смыкается в яремной впадине, сзади проходя над 7-м позвонком. Позвонок находится легко. Природа «позаботилась» о том, что он самый выступающий на шее.
• Полуобхват груди первый — лента мерная идет горизонтально по самым выступающим точкам на лопатках, а спереди — над грудью.
• Полуобхват груди второй — сзади как во 2-й мерке. Спереди по выступающим точкам груди. Удобно 2-е и 3-е измерение делать одно за другим. Положение ленты на спине не меняется, а спереди меняется. Осанка естесственная. Ленту подмышками лучше не зажимать.
• Полуобхват груди третий — измеряется туловище строго горизонтально. Ориентир — наиболее выступающие точки груди. Кстати, эта мерка и есть тот самый размер, который используется в качестве размерного признака в массовом производстве.
• Полуобхват талии — удобно использовать эластичную тесемку, повязанную на самой узкой части фигуры. Не стоит шнурок затягивать. Это измерение должно быть надеджным.
• Полуобхват бёдер — мерка проводиться горизонтально вокруг всей фигуры, сзади лента проходит по выступающим точкам ягодиц. Спереди нужно учесть животик.
• Ширина груди первая — горизонталь по передним углам подмышечных впадин. Измеряется над грудью.
• Ширина груди вторая — расстояние измеряется между теми же точками, что и в 7-м измерении, но мерная лента проходит через максимально выступающие точки груди.
• Центр груди — измерение проводится между выступающими точками груди.
• Ширина спины — измеряется расстояние между задними углами подмышек.
• Длина талии переда — измерение проводится от высшей точки плечевого шва (там, где вы предполагаете его расположение) до линии талии по переду. Лента прокладывается вертикально. Найти высшую точку плечевого шва можно очень просто, надев легкую трикотажную маечку. Искомая точка будет находится на плечевом шве там, где он примыкает к горловине. Также удобно отметить ее текстильным маркером. Она потом легко смоется водоц. Майка снимается, конечно.
• Высота груди — измеряется расстояние от высшей точки плечевого шва (отмеченного маркером) до самой выступающей точки груди.
• Длина талии спинки первая — меряем от 7-го шейного позвонка до линии талии.
• Длина талии спинки вторая — опять от точки плечевого шва у основания шеи до линии талии сзади. Лента идет вертикально по изгибам фигуры.
• Высота проймы сзади — это расстояние от высшей точки плечевого шва до условной горизонтальной линии, которая проводится по заднему углу подмышечной впадины.
• Высота плеча косая — измеряется от конечной точки плеча до точки пересечения линии талии с позвоночником. Конечную точку плеча также можно найти при помощи легкой трикотажной майки, но уже с рукавом. Там, где плечевой шов встрочен в шов притачивания собственно рукава, и находится искомая точка. Майка не должна быть слишком свободной. А коль скоро талия обозначена тесьмой, найти пересечение талии и позвоночника легко.
• Ширина плеча — расстояние от высшей точки плечевого шва (основание шеи) до конечной плечевой точки, определенной майкой с рукавом.
• Длина рукава — промеряется от конечной плечевой точки до длины, которая желаема. Рука слегка согнута в локте. Это ее естесственное положение.
• Обхват плеча — горизонтально в самом объемном месте плеча.
• Обхват запястья — измеряется непосредственно над кистью по косточкам, которые выступают.
• Длина изделия — от 7-го шейного позвонка, его костистого отростка, до необходимой длины.

Снятие мерок для юбки

Набор мерок, которые необходимы для констркирования юбки, зависит от того, какой силуэт юбки выбран. Например для юбки-солнца необходимы только 2-е мерки. Это длина изделия и полуобхват талии. Для юбки-карандаша, необходимо снять мерку и с бёдер (полуобхват бедер). Длина юбки всегда измеряется от линии талии строго по боковому шву до нужного уровня. Даже у юбок с заниженной талией.

Определение размера бюста: зачем это нужно?

В необходимости самостоятельного определения размерных показателей есть несколько базовых причин.

1. В современных магазинах предлагается белье в широком ассортименте, есть большой выбор отечественных и зарубежных изготовителей, которые применяют обширную систему измерений.
2. Неправильно выбранное белье не просто портит настроение, но и искажает фигурные особенности, осанка со здоровьем представительницы прекрасного пола становятся подверженными вреду.

На самом деле узнать, какой размер бюста, девушке не составит особого труда, для этого потребуется небольшое количество времени и метровая лента.

Узнать, какой размер бюста, девушке не составит особого труда, для этого потребуется небольшое количество времени и метровая лента

https://youtube.com/watch?v=KBkCfM4ONfo

Подсказки для измерения

Для того чтобы Ваши измерения соответствовали действительности, а не желаемому представлению, следуете следующим правилам: Измеряйте грудь в подходящем по размеру бюстгальтере, который не преувеличивает и не уменьшает размер Вашего бюста. Он должен сидеть на Вас как влитой.

Размер хранится в генах

Таким образом, грудь не состоит в основном из жировой ткани, о которой подозревают многие женщины. Грудь наших матерей и бабушек важна в контексте того, что мы можем ожидать. Исследователи определили семь генетических маркеров, ответственных за размер груди.

Рак молочной железы приходится на мужчин и женщин

Самые низкие случаи зарегистрированы в Южной Азии и Африке. Рак молочной железы составляет около 23% всех злокачественных новообразований у женщин и около 14% этих смертей. У мужчин также рак молочной железы, потому что у них также есть молочно-подобная ткань, которая не развивается во время полового созревания. Рак молочной железы у мужчин развивается у них, хотя в 100 раз реже, чем у женщин.

Тенденция к раку молочной железы является наследственной

• По оценкам, ежегодно диагностируется рак молочной железы у 1, 5 млн.
• Женщин во всем мире и около 400 000 человек умирают от этого заболевания.

Да, около 5-10% рака молочной железы являются наследственными, а остальные являются результатом спонтанных мутаций генов на протяжении всей жизни.

При измерении подгрудного обхвата, Вам следует выдохнуть воздух, плотно приложить сантиметр под грудь и держать его параллельно полу.

Для того чтобы правильно померить обхват по выступающим точкам, необходимо встать прямо и плотно приложить сантиметр строго горизонтально окружности.

Кормят ли грудью внешний вид бюста?

В семьях с наследственным раком молочной железы имеются и другие виды рака. Такое суеверие широко распространено в течение длительного времени, что объясняется опасениями относительно естественного кормления ребенка и последующим появлением груди. Да, грудь может выглядеть по-другому после кормления, но не из-за их длины. Здесь больше вины за изменения — сама беременность и гормональные изменения, которые происходят тогда. Груди значительно увеличены, пища начинает накапливаться в них, расширяются связки и кожа.

Но как бы ни были удобны и точны таблицы, все-таки лучшим способом выбора правильного бюстгальтера, который будет точно повторять форму вашей груди, является примерка. Ведь пропорции тела каждой женщины уникальны и только надев этот пикантный предмет одежды, посмотрев на себя в зеркало и оценив, не сковывает ли он ваши движения, вы сможете понять, подходит он вам или стоит подыскать другой вариант.

Когда грудь сжимается после рождения, эти естественные опоры не могут восстановить прежнюю форму. Чем позже женщина решит ребенка, тем больше риск, что ее груди не будут слишком сильно расти. Переедая и набирая вес, они болеют еще больше, потому что кожа бюста последовательно растягивается и со временем будет болтать.

В настоящее время грудное вскармливание — также в общественных местах — является нормой. В прежние времена аристократические женщины не заботились об этом, у них были сосунки. Теперь женщины, которые не могут кормить или хотят отказаться от избыточной пищи, имеют в своем распоряжении женские молочные банки.

Необычные формы груди

Грудь женская (фото демонстрирует разные ее формы) может быть необычной формы.

К ней относят следующие:

1. Грудь с низкой проекцией. По окружности такая грудь может соответствовать определённому размеру, однако при примерке бюстгальтера её объёма не хватает для того, чтобы полностью заполнить чашку. Выбор меньшего размера нижнего белья не решает проблему, потому как обхват косточек в этом случае так же становится меньше и не может расположить грудь.
2. Неполная грудь. У такой груди недостаточно объёма, потому как её основание меньше необходимого. Форма такой груди вытянутая, овальная или конусовидная. Под данную форму тяжело выбрать нижнее бельё, ведь грудь не заполняет чашки лифчика.

Ошибки при покупках в интернет-маркетах

Недостаточное внимание уделяется ростовке (длине изделия).

Как правило, этот параметр тщательно вычисляют только высокие девушки, которые опасаются, что новое платье будет сидеть на них как туника.  А вот миниатюрные дамы, наоборот, часто не придают значения ростовке изделия, думая, что в случае необходимости его всегда можно укоротить.

Это распространенное заблуждение. Учтите, что большинство кофт, платьев и юбок имеют силуэтные выточки и то, насколько хорошо они на вас сядут, зависит от правильно подобранного ростового размера. Если вещь будет мала или велика вам по росту, то носить ее вы скорее всего не сможете. Именно поэтому всегда тщательно сверяйте длину изделия.

1. Ошибки с размерными маркировками разных стран.

Во многих странах размеры вещей маркируются теми же цифрами, что и в России, но при этом параметры у одежды уже другие. Допустим, европейский 44 размер соответствует русскому 50.

И если при покупке вещи,  например из Франции, хрупкая барышня, по привычке выберет маркировку 44, то она получит обновку, которая будет ей безнадежно велика. Поэтому, прежде чем определится с размером, узнайте, по системе какой страны его надо вычислять.

1. Ориентируются не на параметры своего тела, а на размеры ранее купленных вещей.

Часто бывает, что женщины при использовании размерных таблиц, используют в качестве «точки отсчета» не свои параметры, а смотрят на ярлычки уже имеющихся у них вещей. Делать этого не стоит, так как  многие компании допускают ошибки в своих размерных линейках и отклоняются от эталонных шаблонов.

То есть, если вы купили платье 46 размера, и оно на вас идеально сидит, это вовсе не является гарантией того, что ваш размер «46». Вполне возможно, что производитель использует свою размерную шкалу, и если сравнивать эту вещь с «эталонной» линейкой, то не исключено, что эта вещь по своим объемам соответствует уже маркировке «44» или «46». Поэтому определяя по таблицам свой размер, исходите исключительно из параметров, полученных при замерах, а не смотрите на ярлычки вещей в своем шкафу.

1. Вычисляют размер по эталонным таблицам.

Как мы уже говорили, многие производители допускают отклонение от общепринятых разделений на размеры. Поэтому, совершая интернет-покупки руководствуйтесь не эталонными разменными таблицами, а теми, которые опубликовал производитель одежды, которую вы запланировали купить.

1. Редко проводят замеры.

Если вы, измеряли свои объемы несколько месяцев назад, то перед покупкой новых вещей, замеры желательно повторить. Вполне возможно, что за прошедшее время вы похудели или поправились и ваши формы изменились на несколько сантиметров.

Соответственно, если вы «прибавили» в талии и бедрах, но при этом купите вещь по старым меркам, велик риск, что обновка будет вам мала. Поэтому, перед каждой покупкой женщине необходимо заново замерять обхват груди, талии и бедер.

Произведение замеров

Знание такого параметра тела, как обхват груди, позволит точно подобрать размер одежды или построить выкройку для шитья. Для того чтобы определить его правильно, необходимо соблюдать ряд условий:

• замеры выполняются в утренние часы, лучше всего — натощак;
• мерка снимается в прямом положении корпуса, с опущенными вдоль туловища руками;
• нижнее белье в процессе замеров можно не снимать;
• мерная лента должна плотно прилегать к поверхности тела, но не стягивать его;
• процедура выполняется при спокойном темпе дыхания, в промежутке между выдохом и вдохом
• процесс замера желательно производить с помощником.

При самостоятельном снятии мерок в домашних условиях следует воспользоваться зеркалом. Оно позволит проконтролировать правильность наложения метра. Одна рука при этом должна свободно свисать вдоль туловища, а другая — поддерживать ленту.

Обхват груди у женщин

Обхват груди у женщин можно измерить по-разному. При построении выкройки используют половинное значение параметра — полуобхват. Обычно требуется определение трех показателей:

Лента располагается сзади по самым выделяющимся частям лопаток и спереди — над грудью.

Сантиметр спереди проходит над наиболее выдающимися частями груди. Сзади его положение не меняется.

Измерительная лента находится строго горизонтально, пересекая наивысшие точки груди.

При массовом пошиве одежды учитывают именно третий параметр. Размерная сетка разных производителей может отличаться. Таблица усредненных значений обхвата груди для женщин в соответствие с размером:

Размер	Обхват груди
XXS (40–42)	78–86 см
XS (42–44)	82–90 см
S (44–46)	86–94 см
M (46–48)	90–98 см
L (48–50)	94–102 см
XL (50–52)	98–106 см
XXL (52–54)	102–110 см
XXXL (54–56)	106–114 см
4XL (56–58)	110–118 см
5XL (58–60)	114–122 см

Для правильного подбора бюстгальтера необходимо дополнительно знать:

• размер бюста;
• обхват под грудью.

Последний параметр надо мерить в положении стоя, соблюдая выше перечисленные правила. При выборе модели бюстгальтера пользуются представленной на этикетке маркировкой, в которой литера (буква) обозначает объем чашечки, а цифра — окружность под грудью. Соответствие этих параметров размеру изделия отражено в таблице:

Размер бюстгальтера	70	75	80	85	90	95	100
Окружность под грудью (см)	68–72	73–77	78–82	83–87	88–92	93–97	98–102
Окружность груди (см)	A	82–84	87–89	92–94	97–99	102–104	107–109	112–114
B	82–86	89–91	94–96	99–101	104–106	109–111	114–116
C	86–88	91–93	96–98	101–103	106–108	111–113	116–118
D	88–90	93–95	98–100	103–105	108–110	113–115	118–120
E	90–92	95–97	100–102	105–107	110–112	115–117	120–122

Обхват груди у мужчин

У мужчин окружность груди оценивают только в одном положении. Измерительную ленту располагают горизонтально. Ее нулевая отметка находится в середине грудины на уровне ареол сосков. Далее сантиметр проходит через выступающие части лопаток и подмышечные впадины.

Зная окружность грудной клетки, можно оценить ее соответствие росту человека, т. е. определить гармоничность телосложения. Она рассчитывается по специальной формуле: окружность груди в покое в сантиметрах умножается на 100 и делится на длину тела (см). В норме этот параметр имеет значение 50–55. Если он превышает 55, то это свидетельствует об отличном физическом развитии. Если не превышает 49 — то, напротив, о недостаточном. Чтобы увеличить его значение, показано выполнение особого комплекса упражнений.

Также пропорциональность частей тела определяют с помощью индекса Эрисмана. Для этого из окружности грудной клетки вычитают величину, равную половине роста в сантиметрах. Значение индекса меняется в течение жизни. У людей возраста 25–30 лет в норме он составляет +6–8, что говорит о хорошем развитии груди.

Широкая грудная клетка у мужчин. Обхват грудной клетки у мужчин

Физическое развитие человека происходит в соответствии с определенными биологическими законами и принципами и отражает в каждый возрастной период уровень количественных и качественных изменений тела и его функциональных возможностей. Процессы роста и развития происходят неравномерно и зависят от огромного количества внешних и внутренних факторов, основополагающими из которых являются наследственность и социальная среда.

Антропометрические показатели

Антропометрические показатели позволяют объективно оценить степень физического развития. Наиболее важными для проведения оценки являются рост или длина тела (у детей), масса тела и параметры окружности грудной клетки. Следует учитывать существующие национальные отличия в антропометрических данных, для одних народностей характерны низкий рост и широкая грудная клетка, для других, наоборот, эталоном служит высокий рост и узкая грудь. О широкой грудной клетки у мужчин читайте в материале коллеги. Широкая грудная клетка у женщин также встречается, об этом также в соответствующей публикации.

Антропометрические стандарты

При проведении исследований ориентируются на антропометрические стандарты – усредненные показатели, характерные для большинства людей определенного пола и возраста. Выявленные отклонения могут свидетельствовать о некоторых индивидуальных особенностях развития (например, у людей, занимающихся некоторыми видами спорта, грудная клетка будет шире) или о развитии заболевания. Существуют и определенные варианты нормы, зависящие от конституционального типа. Как известно, существует три типа физического развития: астенический, нормостенический и гиперстенический, отражающиеся соответственным образом и на размерах грудной клетки. Чаще всего, форму грудной клетки невозможно отнести к определенному типу, наиболее встречаем смешанный тип. Для определения данных параметров измеряют окружность груди на вдохе и на выдохе, поперечный и передне-задний размеры.

Методика измерения и проведения расчетов

Проводится с помощью сантиметровой ленты. Исследуемому предлагают встать ровно, не напрягаясь и не задерживая дыхание, и развести руки в стороны. Сзади лента накладывается, ориентируясь на нижние углы лопаток, а спереди – на нижний край околососкового кружка. Затем предлагают опустить руки и замечают показатели.

У взрослого мужчины окружность грудной клетки в паузе находится в пределах 85-92 см. После этого измеряют тот же самый показатель при максимальном вдохе (до чувства невозможности вдохнуть больше) и при максимальном выдохе. Путем несложных расчетов получают еще один немаловажный показатель, называемый экскурсией грудной клетки, позволяющий оценить функциональные возможности органов дыхания. Нормой считается, если грудная клетка способна расширяться от 5 до 9 см, более 10 см – показатель считается высоким, менее 4 см – низким. Зависит экскурсия грудной клетки от телосложения, подвижности грудинно-реберных сочленений и типа дыхания.

Оценка результатов

При оценке гармоничности и пропорциональности физического развития используются расчетные параметры индексов и коэффициентов, позволяющие соотнести различные антропометрические данные и охарактеризовать физическое развитие в целом. Наиболее часто используются различные весо-ростовые индексы, жизненный индекс, коэффициенты пропорциональности.

Пропорциональность грудной клетки оценивается с помощью индекса Эрисмана. Для мужчин этот коэффициент в норме колеблется в пределах от 3 до 6.

Используя антропометрические данные можно определить крепость телосложения. Его определяют по разнице между показателем роста и суммой массы тела и окружности грудной клетки на выдохе. Результат менее 10 говорит о крепком телосложении, а больше 36 – об очень слабом.

Как подобрать спортивный бюстгальтер

В плане выбора размера спортивный бюстгальтер ничем не отличается – выбирать нужно так же

Особое внимание важно уделить конструкции и материалам. Бюст должен надежно фиксировать грудь, чтобы не мешать при тренировках, поэтому чашечки стоит выбирать закрытые. От ткани требуется гигроскопичность

Для занятий активными видами спорта лучше предпочесть модель с широкими надежными лямками, тонкие бретельки больше подойдут для спокойных видов тренировок типа йоги или пилатеса

От ткани требуется гигроскопичность. Для занятий активными видами спорта лучше предпочесть модель с широкими надежными лямками, тонкие бретельки больше подойдут для спокойных видов тренировок типа йоги или пилатеса.

Подытожим: для выбора бюстгальтера важно правильно снять мерки, причем повторять это лучше перед каждой покупкой, потому что размер иногда меняется. Начинайте выбор с размера пояса на один-два размера меньше

Обязательно примерьте параллельные размеры бюстгальтеров, чтобы проверить, какой сидит лучше. Идеально, если при застегнутом на крайний ряд крючков поясе, под него проходит один палец, а чашка сидит так, что нет пустот, грудь нигде не выпирает и не давит на косточки.

Как определить размер женских трусов — читайте в нашей статье!

Нюансы при выборе бюстгальтера

Думаете, самая сложная часть уже позади и можно спокойно пойти в магазин и купить красивое бельё за пару минут? Как бы не так, вам могут попасться параллельные размеры, на которые стоит обратить внимание. Разные фирмы делают чашечки разной формы, используют разную ткань, бретельки и так далее

Поэтому, привыкнув покупать определённый размер, вы можете с удивлением узнать, что у какого-то производителя вам нужен другой.

Разные фирмы делают чашечки разной формы, используют разную ткань, бретельки и так далее. Поэтому, привыкнув покупать определённый размер, вы можете с удивлением узнать, что у какого-то производителя вам нужен другой.

Сложно? Ничего страшного, сейчас мы всё объясним. За счёт формы чашечек или ткани, бюстгальтер с большей чем требуется чашечкой, но меньшим размером, может отлично на вас сидеть. Ну или наоборот, с меньшей чем требуется чашечкой, но большим размером:

1. у вас размер 70В – примерьте 75А, он может оказаться на удивление удобен и красив;
2. вы измерили бюст и пришли в магазин с твёрдым намерением купить бюстгальтер 75В? Примерьте 70С и 80А.

Не стоит так экспериментировать при заказе через интернет, но, если вы покупаете в магазине и не против провести полчасика в примерочной, то почему бы и нет?

Все размеры бюстгальтеров: Италия, Франция, Испания, Австралия, США, Англия – таблица

Научившись определять размеры груди (как определить, узнать у женщин подробно расписано выше), согласно российской системе, можно с легкостью выяснить, что означает маркировка на белье от любого производителя и подойдет ли выбранный бюстгальтер.

Белье английского и американского производства маркируется в соответствии с измерением в дюймах, а так как дюйм равен 2,45 см, то, соответственно, и размер будет отличаться примерно в столько же раз. 70 размер, например, будет соответствовать 32-му, 85 совпадет с 38-м и т.д.

Итальянская маркировка наиболее простая, и напоминает привычные первый, второй, третий размер, так как объем под грудью определяется цифрами от 1 до 12, где обхвату 65 см – соответствует 1, 70 – 2, 75 – 3 и т.д.

В Австралии принято определять размер изделия числами от 8 до 30. Французские и Испанские производители используют другую систему: маркируют белье числами от 80 до 135 с шагом в 5 единиц, как и в России.

В некоторых случаях может указываться двойной размер и в сантиметрах, и в дюймах через дробь. Тогда размер будет выглядеть как 30/65, 32/70, 34/75, 36/80 и т.п. Это, что касается объема под грудью.

Независимо от указанного числа полнота чашки также учитывается. Она записывается привычным образом – латинскими буквами. Но небольшие различия существуют и в маркировке чашек, хотя они не столь существенны.

Как видно из таблицы, В Италии и Авcтралии не используют размер AA, а вместо буквы E, следующей по порядку, используют сочетание двух D. Из-за этого происходит расхождение на один порядок по сравнению с другими маркировками.

DD вместо E используют также производители Англии и США. В Америке еще можно встретить размер DDD, который соответствует российскому и немецкому F или итальянскому и английскому E.

Как приблизительно определить размер груди на глаз

В ситуации, когда белье покупается в качестве подарка и узнать точный размер нет возможности, многие предпочитают определять его на глаз. Вот несколько советов по визуальному определению размера бюста без наличия каких-либо параметров и цифр:

Для начала нужно представить перед собой грудь женщины и вспомнить, что ее форма может что-то напоминать и с каким фруктом ассоциироваться.

Если грудь напоминает киви – это пикантный нулевой размер (нулёвка), для этого подойдет бюстгальтер с поролоновыми вставками в чашечках.

Свободно размещающаяся в ладони грудьразмером с яблоко – нежный первый размер бюста, к которому также лучше подбирать белье с поролоном, что зрительно сделает груди пышными.

Второй размер бюста обычно сравнивают с апельсином. Для груди 2 размера подойдут лифы с плотными чашечками без поролона. Здесь не требуется дополнительного объема, но грудь нужно хорошенько фиксировать, чтобы она не провисала и не утратила форму.

Ассоциация груди с грейпфрутом может сигнализировать о том, что женщина является обладательницей третьего размера

И без того идеальные параметры бюста можно дополнить бельем со специальной вставкой Push-up.

Грудь четвертого размера соизмерима с формами кокоса, выбирая белье таких параметров нужно с особым вниманием и щепетильностью. Хорошо, если лиф будет со специальными эластичными вставками, которые крепко фиксируют молочные железы и не позволяют им провисать

К тому же качественный бюстгальтер для такой объемной груди должен оснащаться упругими дугами по основанию чашечек.

Такой фрукт, как дыни, можно смело ассоциировать с грудью пятого размера. Для обладательницы такого пышного бюста нужен лиф с прочным каркасом и широкими бретелями, которые будут удерживать груди в нужной форме.

Совершая покупки, нужно понимать, что такого рода визуальное определение размера груди рискованное, лучше будет каким-то образом уточнить точные параметры у близких людей женщины.