Как правильно надеть бандаж для беременных?

В каких случаях не обойтись без бандажа?

Стоит сразу заметить, что бандаж непросто не нужен всем беременным, но и порой может сыграть плохую шутку.

Именно поэтому носят его только по рекомендации врача. Медицинскими показаниями к его покупке и использованию являются:

• Болезненные ощущения в спине и ногах;
• Остеохондроз и варикоз;
• Многоплодная беременность или крупный ребёнок;
• Многоводье;
• Сильное опущение ребёнка и слабые мышцы живота;
• Угроза преждевременных родов или выкидыша;
• Дряблость мышц, риск появления растяжек;
• Рубцы на матке и шейке матки;
• Риск предлежания плаценты;
• Проведённая менее полугода до этого операция на брюшной полости.

Несмотря на то, что бандаж внешне имеет более чем простую конструкцию, на деле он может выполнять множество важных функций:

• Благодаря ему у женщины снижается нагрузка на спину;
• Минимизируется риск образования растяжек;
• Фиксация ребёнка в утробе;
• Не даёт плоду опуститься раньше времени;
• Даёт возможность женщины вести полноценную жизнь.

Женщины, которые начинают носить бандаж, сами не замечают, как он становится для них жизненно необходимым. В современном обществе многие молодые мамы практически до дня родов не оставляют работу, любимые увлечения и хлопоты по дому. В таком случае бандаж просто незаменим, он позволяет женщине, несмотря на увеличенный живот оставаться активной. По мнению многих акушеров, благодаря ему, риск возникновения стресса или депрессии сводится к минимуму, а потому пренебрегать им не стоит. Кроме того, именно фиксация бандажом помогает закрепить ребёнка в нужной позе вплоть до родов и облегчить тем самым и сам процесс деторождения.

Однако бандаж нельзя носить не снимая. Лучше не использовать его в ночное время или же в моменты, когда есть желание прилечь. Для того чтобы избежать каких-либо проблем максимальная продолжительность ношения бандажа не должна превышать три часа.

Лучшим временем для того, чтобы начать носить бандаж считается переходный период со второго на третий триместр. Однако в случае индивидуальных особенностей протекания беременности его могут назначить и в шестнадцать недель.

Есть у этого изобретения и свои противопоказания. Например, носить его нельзя, если ребёнок неправильно лежит в утробе, или же если мама страдает какими-либо болезнями кожи, а также аллергией на материал, из которого он изготовлен.

В том случае, если молодая мама не ощущает никаких проблем, связанных с размером и тяжестью живота, и не имеет каких-либо медицинских показаний она может спокойно обойтись без ношения бандажа в течение всей беременности.

В каких случаях рекомендован бандаж для беременных?

С ростом животика у будущих мам связано не только приобретение новых вещей свободного кроя и обновление гардероба, но использование бандажа для поддержки живота. Как только живот начал интенсивно увеличиваться в размерах, приходит время, чтобы подумать о его поддержке. Зачастую это начинается с 20-24 недели беременности. Но все очень индивидуально, бывают назначения врачей и в более ранний период, и в более поздний. Все зависит от того, как протекает беременность.

Чаще все врачи назначают бандаж для тех будущих мам, которые во время беременности продолжают вести такой же активный образ жизни, как и раньше, часто проводя весь день на ногах. Посредством бандажа удается снизить неприятную и довольно сильную боль, которая возникает из-за того, что плод развивается и начинается давить на копчик и тазовые кости. Так снимается нагрузка с позвоночника.

Носить бандаж крайне важно женщинам с ослабленными мышцами живота. Таким образом, можно предупредить некрасивые растяжки и не только

Вообще, если женщина предрасположена к возникновению растяжек, то желательно не забывать про бандаж на протяжении всего срока беременности, начиная с тех пор, как начал расти живот.

Относительно обязательного применения бандажа существуют следующие показания:

• Случай с многоплодной беременностью;
• Остеохондроз, варикозное расширение вен;
• Неврологическая боль, связанная с защемленным нервом в поясничном отделе позвоночника;
• Операции, которые были перенесены раньше (период 1-1,5 года до беременности);
• На матке имеется рубец, образовавшийся вследствие хирургических вмешательств (кесарево сечение, например);
• Плод низко расположен, что опять-таки вызывается очень слаборазвитыми мышцами живота;
• Гинекологические патологии, такие как недоразвитая шейка матки;
• Существует риск прерывания беременности;
• Периодическая или регулярная боль в пояснице.

Как правильно пользоваться бандажом

Универсальная модель опояски назначается будущим мамам и женщинам после родов. Начинать пользоваться поддерживающим корсетом можно с 20-24 недели. Максимальное время ношения не должно превышать 10 ч в сутки. Это при условии организации небольших перерывов каждые 3 ч (достаточно 20-30 минут). Узкая часть пояса проходит под животом, широкая сторона фиксирует положение спины.

После родов принцип работы пояса для фиксирования брюшной полости меняется. Захват выполняется широкой частью эластичной ленты. При этом перед застёгиванием липучек нужно расслабить мышцы живота. Носят корсеты до восстановления тургора кожи.

В ночное время надевать опояску не стоит. Свои функции она в таком положении тела не выполняет. Сдавливающие ощущения станут помехой отдыху.

Надевать поддерживающую конструкцию лучше из положения «лёжа на спине» с приподнятыми бёдрами. В такой позиции внутренние органы размещаются комфортно. Благодаря этому достигается плотное прилегание эластичной ткани к телу. Алгоритм действий:

1. Положить пояс на диван.
2. Лечь на него спиной.
3. Подождать 2-3 минуты пока плод не сместится наверх.
4. Закрепить клапан (или несколько клапанов) липучкой так, чтобы между корсетом и кожей проходила ладонь.

Многие будущие мамы приловчились надевать бандаж в положении стоя. Но этот способ врачи использовать не советуют.

Поясовидные конструкции специалисты советуют носить на нижнее бельё. Эластичная часть размещается спереди под животом вдоль верхней линии бедра. Нижний край должен слегка ложиться на лобковую часть. Сила натяжения регулируется липкой лентой. Ослабляется и подтягивается корсет по мере проявления дискомфорта.

Зачем при беременности нужно носить бандаж?

Дородовый бандаж – это ортопедическая лента-пояс, довольно широкая, плотно обхватывающая живот и закрепляющая брюшную стенку в одном положении. Дородовый бандаж, выпускаемый в виде специальных трусиков или пояса, способствует оптимальному распределению веса ребенка, фиксирует внутренние органы матери и снижает пагубное влияние тяжелого плода на позвоночник женщины. Врач-гинеколог может разрешить женщине использование бандажа, начиная с двадцатых недель беременности и вплоть до девятого месяца.

Бандаж способен поддержать живот при выраженной слабости брюшных мышц и не допустить их чрезмерного растягивания. Существует мнение, что его использование предотвращает появление такого вида атрофии кожи, как стрии (растяжки). Некоторые медики опровергают это заблуждение и утверждают, что склонность к растяжкам зависит от гормональных особенностей организма и определяется генетической предрасположенностью женщины.

Виды бандажей: плюсы и минусы

Существует два основных типа бандажей для поддержания увеличивающегося животика: дородовый и послеродовый. Если врач-гинеколог назначил вам носить бандаж при беременности, то вам необходимо правильно определиться с правильным выбором модели.

Основные виды дородовых бандажей, их преимущества и недостатки:

Бандаж-трусы

Представляют собой высокие трусики, дополненные широкой лентой или поясом из эластичной натуральной ткани. Пояс-лента отлично прилегает к поясничной области, поддерживая животик, при этом мягкая вставка прикрывает его и не сдавливает. Надевают бандажные трусики поверх нижнего белья. Производители предлагают широкий ассортимент моделей различной цветовой гаммы, поэтому носить их можно и вместо белья. Но, следует учитывать, что приобрести таких поддерживающих трусиков придется несколько, чтобы ежедневно менять белье.

Преимущества модели:

• эстетичная, красивая модель, заменяющая или дополняющая нижнее белье;
• комфортны и удобны в носке;
• идеальный вариант для небольшого живота – трусики, оснащенные эластичной вставкой, не сползают с живота и не скручиваются при движении.

Недостатки:

• не подойдет беременным, которые стремительно набирают вес – со временем, бандаж может сдавливать тело и натирать кожу;
• модель необходимо надевать лежа, что вызывает трудности в посещении туалета;
• дискомфорт при ношении подтягивающих бандажных трусиков в жару.

Бандаж — пояс

Популярная модель, которая подойдет для носки в любое время года. Выглядит модель как лента (пояс) из эластичного материала на липучках и фиксируется под животом. Липучки дают возможность самостоятельно регулировать степень утяжки по мере роста животика. Надевать пояс можно в любом положении. Надевают пояс поверх белья или колготок.

Преимущества модели:

Недостатки модели:

• при недостаточной фиксации пояс может сползать с живота или задираться;
• наличие некачественных липучек создают трудности в носке, портят колготки или белье;
• эластичный пояс может быть заметен под легкой одеждой.

Универсальный бандаж

Это функциональная и экономичная модель бандажа, позволяющая носить его до и после рождения ребенка. Имеет вид эластичного пояса с липучками. Одна часть пояса – узкая, носится под животом, а вторая – широкая – фиксируется на спине. После родов пояс носят наоборот. Крепкие липучки по бокам регулируют утяжку бандажа по фигуре. Такая модель идеально подходит женщинам с болями в спине, так как широкая часть пояса хорошо прилегает спину и разгружает ее от чрезмерной нагрузки.

Преимущества модели:

• отличная поддержка даже большого животика;
• удобство в носке, легко надевать, при этом регулировать степень утяжки пояса;
• экономичная модель, позволяет носить его до и после родов, что значительно экономит финансовые средства.

Недостатки модели:

• не пойдет женщинам с небольшим животом;
• при неправильной фиксации живота возможно перекручивание;
• имеет объемный вид и заметен под одеждой.

Как надевать бандаж?

Задумываться о приобретении пояса раньше 19-22 недели не нужно.

Однако необходимо не только подобрать подходящую для себя модель, но и разобраться, как правильно ее надеть, чтобы не навредить своему самочувствию и не превратить бандаж в бесполезную вещь. Благодаря нескольким простым советам каждая женщина справится с данной манипуляцией:

Лучше всего принять лежачее положение для максимального комфорта. Таким образом, бандаж легче затянуть.
Перед тем как надевать пояс, необходимо расслабиться и полежать около двадцати минут. Возможно, малыш переместится в верхнюю часть живота. Благодаря этому нагрузка на мочевой пузырь будет значительно меньше, что хорошо отразится на самочувствии будущей мамы.
Чтобы бандаж мог выполнять свои функции, его нужно приложить таким образом, чтобы лобковая кость захватывалась. Главное, чтобы давление на живот не было слишком сильным, но и провисать он также не должен.
После того как пояс надежно закреплен, рекомендуется полежать десять минут

За это время тело успеет немного привыкнуть — и дискомфорт от ношения ощутимо снизится.
Очень важно следить за чистотой бандажа в целях обеспечения стопроцентной гигиены.
Если эксплуатация приносит сильный дискомфорт на протяжении нескольких дней, то это должно настораживать. Возможно, пояс неправильно надет или не подходит по анатомическим особенностям. В таком случае нужно проконсультироваться с врачом.

В таком случае нужно проконсультироваться с врачом.

Помимо данных советов важно знать, чего ни в коем случае нельзя делать:

Кому нужно носить бандаж?

Когда речь заходит о назначении специального поддерживающего пояса, то стоит ознакомиться с причинами, по которым его нужно носить:

• При значительных проблемах позвоночника.
• Когда девушка вынашивает двойню, зачастую без бандажа нельзя обойтись.
• Большой проблемой для женщин являются растяжки. Данное приспособление значительно снижает риск их появления.
• Когда будущая мама ведет активный образ жизни или продолжает посещать работу в положении.
• При недостаточной физической подготовке (слабости мышц живота).

Выбираем бандаж для беременных: на что обратить внимание

Выбор этого ортопедического изделия – дело крайне ответственное, ведь неверно подобранный бандаж не только не принесет пользы и облегчения, но и навредит. Для начала стоит посоветоваться с гинекологом, рекомендует ли он бандаж и какой

При покупке бандажа стоит обратить внимание на следующие моменты:

1. Размер. Это самый важный критерий, ведь бандаж должен идеально сидеть. Размеры обычно зависят от роста женщины и окружности бедер. Стандартно они имеют размерный ряд: 1,2,3 или S, M, L.

2. Фиксаторы. Крепления должны быть надежными и легко расстегивающимися. Как правило, бандажи снабжены липучками. Не очень удобны в применении крючки или кнопки.

3. Регуляция. Бандаж должен регулироваться не только в позиции «под животом», но и должен иметь ряд липучек для «подгонки» бандажа на пояснице и боках.

4. Ткань. Как правило, все беременные стараются выбрать наиболее дышащий и натуральный материал. К сожалению, без достаточного количества синтетических эластичных волокон бандаж быстро растянется и потеряет свои свойства.

5. Возможность стирки. Это очень важная особенность, ведь этот «предмет гардероба» используется достаточно длительное время до родов и после них, поэтому ткань и крепления бандажа должны легко стираться.

Как правильно надеть и носить бандаж?

Самый верный способ научиться правильно надевать бандаж – это принести его к доктору и попросить его научить вас этой премудрости

Действительно, мало выбрать нужный размер бандажа, важно еще и правильно его надеть. В этом вопросе есть ряд нюансов:. Бандаж должен сидеть плотно, не болтаясь и не смещаясь

Многие беременные боятся «передавить» ребенка, поэтому часто бандаж из ортопедического изделия превращается в дополнительный бесполезный слой ткани. Конечно, излишне туго стягивать также не стоит, чтобы не нарушить кровоснабжение. Совет: бандаж должен сидеть так, чтобы между ним и телом без усилий можно быть ввести мизинец

Бандаж должен сидеть плотно, не болтаясь и не смещаясь. Многие беременные боятся «передавить» ребенка, поэтому часто бандаж из ортопедического изделия превращается в дополнительный бесполезный слой ткани. Конечно, излишне туго стягивать также не стоит, чтобы не нарушить кровоснабжение. Совет: бандаж должен сидеть так, чтобы между ним и телом без усилий можно быть ввести мизинец.

Бандаж должен сидеть правильно. Живот должен лежать на бандаже, а не под ним! Именно поэтому бандаж надевают лежа, слегка приподнимая живот над застежкой. Первое время можно просить кого-то из домашних помогать в этой процедуре: беременная приподнимает живот, а кто-то помогает стянуть застежки.

После фиксации передних застежек, нужно отрегулировать положение на пояснице и боках, чтобы изделие сидело плотно и не съезжало.

Бандаж не надевают на голую кожу. Правильно надевать изделие поверх тонкой майки или высоких трусов.

Бандаж можно и нужно носить при нахождении в вертикальном положении, длительных прогулках, занятиях спортом

Желательно не находится в нем более трех часов подряд.

Еще раз фиксируем внимание: бандаж- это не предмет красоты, это ортопедическое изделие! Основная его функция – облегчение состояния беременности. Если, надев бандаж, будущая мама не почувствовала облегчения или ей дискомфортно, значит бандаж надет или подобран неверно!

Можно ли сидеть в бандаже при беременности?

Как правило, сидеть в бандаже бывает неудобно. Если в положении сидя край бандажа давит на живот или лонное сочленение, его нужно снять. По сути, основная его задача- перераспределение нагрузки на позвоночник и таз в положении стоя. Поэтому при сидении он не нужен, но и не вреден.

Можно ли беременной спать в бандаже?

Спать в бандаже абсолютно бесполезно. Никакой пользы от бандажа в положении лежа нет. Более того, во время сна при определенных положениях бандаж может сдавливать кровеносные сосуды и вредить как матери, так и плоду.

Александра Печковская, акушер-гинеколог, специально для Mirmam.pro

Какими бывают бандажи, и какой из видов лучше выбрать

В настоящее время благодаря современной науке известно несколько разновидностей бандажа для беременных. Однако, несмотря на различие их формы и механизмы фиксации у них, у всех общая задача – помочь молодой маме преодолеть проблемы, связанные с увеличением живота.

Бандаж, имеющий форму трусиков, на сегодняшний день является самым популярным, прежде всего благодаря своей стоимости. Внешне он очень напоминает нижнее белье, но имеет специальную эластичную вставку, фиксирующую живот. Эта вставка может растягивать на тот размер, который нужен вплоть до самых родов. Современные дизайнеры, стремясь угодить дамам, желающим и на последних неделях беременности оставаться желанными, выпускают бандажи со стрингами, шортиками и кружевами. Однако то насколько они действенны вопрос, с точки зрения медицины спорный.

Однако есть у данного бандажа и существенные минусы. Самым главным является то, что он не предусматривает возможности поддеть под него нижнее белье. С точки зрения гигиены, этот минус действительно серьёзен. Так как трусики беременной требует ежедневного обновления и потому бандаж придётся постоянно стирать. От постоянной стирки он перестаёт быть таким эластичным и соответственно не может полноценно выполнять возложенные на него задачи. Кроме того, снять его где-либо не раздевшись полностью не выйдет.

Неудобство заключается в том, что такой бандаж вводит женщину в строгие размерные рамки. У него нет, каких-либо фиксаторов, позволяющих, к примеру, откорректировать его ширину тогда когда живот женщины значительно увеличился.

Бандаж в виде пояса тоже пользуется большим спросом. Вопрос о том, как правильно носить бандаж для беременных этой категории, как правило, не вызывает затруднений у будущих мам. Его плотно фиксируют на спине и под животом. В основном та часть, которая придерживает младенца гораздо шире. Такой пояс можно надеть в любом месте и в любой момент, а благодаря тому, что скрепляется он липучками бандаж подойдёт большинству женщин не зависимо от их комплекции. В таком бандаже нежарко и его легко можно будет сделать незаметным. Его минусом является то, что на большом сроке есть риск того, что он будет повреждать кожу.

Одним из наиболее современных видов бандажей является бандаж-капюшон. Он имеет форму пояса, к которому прикреплена вставка, способная полностью закрепить живот. Его можно использовать с высокими трусиками или же с обычным бельём надевая на голую кожу. Часто стирать такой бандаж не придётся.

Так как всё понятно с тем вопросом как правильно носить бандаж для беременных, универсальный бандаж подойдёт для ношения и после родов, а потому требует отдельного внимания. Это своего рода тот же пояс, но имеющий разные по размеру эластичные вставки с обеих сторон. Фиксируется он все на ту же липучку. Этот вариант отлично подойдёт для тех, кто стремиться сэкономить на цене, но не потерять в качестве. До рождения ребёнка бандаж носят широкой частью назад, потому переворачивают. Помимо того, что он помогает фиксировать живот во время беременности, он помогает брюшным мышцам восстановиться в своей форме.

Если уж говорить обо всех разновидностях, нельзя обойти вниманием старожила – так называемый верёвочный бандаж, он же корсет. Стоит отметить, что сейчас таким способом практически никто не пользуется ввиду наличия более современных аналогов

Основной его минус – беременная женщина его попросту не сможет надеть одна. Кроме того, он совершенно не тянется, и потому его необходимо корректировать каждый раз по мере роста живота.

На каком бы виде бандажа ни остановилась будущая мама, не стоит пренебрегать качеством изделия. Ни в коем случае не нужно покупать его в непроверенном месте. Лучший вариант – аптека или же специальные отделы для беременных. Там можно будет тщательно померить изделие и ознакомиться со всеми необходимыми сертификатами. Также специалисты, работающие там, помогут с примеркой и посоветуют на каком виде бандажа лучше остановиться в конкретном случае.

Виды

Какими бывают бандажи для беременных? Сегодня производителя предлагают самые разнообразные модели.

В виде пояса

Один из самых популярных сегодня типов. Выполнен в виде широкой ленты на липучках, которые регулируют объем изделия по ширине таза.

Есть изделия-пояса с дополнительным креплением лямками на плечи или сверху живота. Некоторые модели имеют также небольшой «животик» из эластичной хлопковой ткани, который обеспечивает дополнительную поддержку.

Этот бандаж:

• Очень прост в применении и практичен, его легко надевать и снимать.
• Прекрасно подходит для лета, поскольку не закрывает большую поверхность тела.

Универсальный

Может использоваться как в качестве дородового, так и послеродового.

Изделие состоит из трёх частей. На боковых частях имеется дополнительная широкая резинка, позволяющая регулировать объём при помощи липучек. В некоторых моделях есть ребра жесткости, обеспечивающие хорошую поддержку.

Этот бандаж:

• Охватывает поясницу и застёгивается под животом.
• Прекрасно поддерживает беременную матку снизу и не оказывает давления на плод.
• В послеродовой период бандаж носят наоборот, широкой стороной на область живота, застёгивая на спине.

Я носила именно такой тип бандажа, пригодился он мне и в первую неделю после родов. Просто маст-хэв для мамы двойни)

Из минусов — липучки могут приклеиваться к белью и колготкам, оставляя неэстетичные затяжки, и его сложно спрятать под одеждой.

Примеры:

Бандаж-трусы

Также очень распространённый вариант.

Носят такой бандаж поверх обычных трусиков. Надевают лежа, чтобы давление эластичной ткани распределилось верно.

Особенности:

• Поддерживает живот и спину.
• Чрезвычайно удобен и эстетичен, многие модели красиво украшены кружевом.
• Однако такой тип подойдет только для женщин, имеющих небольшой размер живота при беременности, поскольку интенсивность поддержки живота намного ниже, чем у универсального изделия в виде ленты.

Бандаж-трусы Фэст:

Это один из видов бандажа-трусиков. Рекомендован к использованию осенью и зимой.

Бандаж-шорты

После кесарева (послеоперационный)

Такие бандажи:

• Умеренно фиксируют область шва и создают оптимальные условия для его заживления;
• Поддерживают брюшную стенку;
• Снижают интенсивность болевых ощущений;
• Являются хорошей профилактикой грыж живота;
• Быстро восстанавливают фигуру в послеродовой период.

Бандаж после кесарева

Бандаж-грация послеродовой

Послеродовой бандаж имеет высокую талию и участки плотной ткани на животе и нижней части спины,  помогает держать в тонусе ослабленные мышцы живота и тазового дна.

Используют после операции и после естественных родов.

Прекрасно подойдёт даже под вечернее платье, так как очень хорошо утягивает фигуру. Застёгивается снизу и сбоку.

Бандаж-грация послеродовой

Корсет

Представляет собой бандаж-пояс с широкой вставкой на спине и ребрами жесткости. Отлично подходит женщинам, имеющим проблемы с пояснично-крестцовым отделом позвоночника.

Бандаж-корсет

Однако летом в нем будет жарко из-за довольно большой площади покрытия тела. Кроме того, из-за внушительных размеров его сложно будет скрыть под одеждой.

Но здесь нужно следовать здравому смыслу – либо здоровье, либо красота.

Вам будет интересно узнать

Монохориальная диамниотическая двойня – что это такое? Читайте в нашей статье.

Как часто встречается ИЦН при беременности двойней? Узнайте тут.

Бандаж на шнуровке

Выполнен из 100% хлопка и имеет множество разных поддержек для живота. Вот только пользоваться им очень неудобно, особенно если вы будете его часто снимать/надевать в течение дня.

Пример бандажа для беременных на шнуровке: