Обзор бюджетных кроссовок для бега: 15 моделей до 6000 рублей

Содержание:

№7. Nike Air Zoom Span 2
Критерии отбора
Индивидуальные факторы при выборе кроссовок для бега
Известные спортивные бренды
Какие беговые кроссовки лучше купить
Лучшие производители и модели
Основные свойства беговой обуви
По сухому и мокрому грунту
Saucony
Лучшие беговые кроссовки для детей
Лучшие производители и модели
Лучшие беговые кроссовки до 5000 рублей с учетом скидок

№7. Nike Air Zoom Span 2

Как мужские, так и женские кроссовки Nike Air Zoom Span 2 обеспечивают потребителю упругую и мягкую амортизацию для новых рекордов на тренировках и соревнованиях.

Амортизационные свойства так хороши из-за нитей Flywire. Заметно выделяются вставки Zoom Air и подошва двойной плотности. В кроссовках есть мягкий бортик, обеспечивающий поддержку голеностопа. Данная модель использует пену lunarlon. Имеется защитный барьер Crashrail, который при помощи резины смягчает ударные нагрузки при тренировках. Пользователи часто припоминают плотно облегающую конструкцию Nike Air Zoom Span 2. Во время активного передвижения они не вылетают с ноги и не показывают себя с плохих сторон.

Главные плюсы кроссовок Nike Air Zoom Span 2:

Упругая амортизация с помощью нитей Flywire.
Подошва двойной плотности.
Вставки Zoom Air.
Защитный барьер Crashrail.
Перепад 10 миллиметров.
Верх сделан из сетки для вентиляции.
Длина внутренний части ¾ , которая плотно облегает стопу для полной посадки.

Критерии отбора

Как выбрать шиповки для бега?

Мы будем говорить только о моделях известных и преимущественно беговых брендов и не включим в обзор кроссовки, продающиеся в спортивных и обычных гипермаркетах эконом-класса. Слишком часто вместе с низкой ценой они обладают не менее низким качеством и не годятся даже для начального уровня пробежек. Кроме того, старт занятий бегом в неподходящей обуви грозит травмами и потерей дальнейшей мотивации.

Поэтому в обзоре будут участвовать только проверенные беговые бренды, чья продукция даже в бюджетном сегменте гораздо более соответствует нуждам тренирующихся, чем сильно упрощённые модели масс-маркета.

У всех представленных кроссовок есть лишь самый необходимый, базовый набор технологий, и в большинстве случаев они годятся только для начала занятий бегом. Если вы планируете за пару-тройку месяцев тренировок с нуля одолеть свой первый марафон, то, скорее всего, вам понадобится более продвинутая обувь с лучшей амортизацией, возможно, с поддержкой стопы и прочими технологическими наработками.

Как правило, бюджетные модели делают очень крупные компании с большим товарооборотом, поэтому в обзоре обозначена продукция всего шести брендов. Некоторые бренды, например, Hoka или Mizuno, принципиально не выпускают бюджетных моделей, поэтому в статье их нет.

Технологически почти все эти кроссовки очень похожи. Производители не только позиционируют их как беговую обувь, но и рекомендуют использовать для повседневной носки, так что часто в описаниях моделей отсутствуют многие, а иногда и почти все специфические беговые характеристики типа перепада пятка/носок, пронации и даже веса.

Нередки случаи у отдельных брендов, когда практически всё описание кроссовок сводится к перечислению материалов, из которых они сделаны, и мотивационным слоганам в духе «Ты сможешь!», «У тебя получится!» и им подобным. Это особенность бюджетного сегмента, и к ней нужно относиться с пониманием, учитывая такую специфику товара, как массовость и универсальность.

Итак, начнём.

Тренировочные планы к марафону и полумарафону. Скачайте и начните подготовку сегодня.

Индивидуальные факторы при выборе кроссовок для бега

Топ 10 лучших кроссовок для девочек подростков

Если вы не знаете, как подобрать кроссовки для бега, то обратите внимание на данный пункт

Важно понимать, что даже если видите перед собой идеальную с точки зрения спорта мужскую или женскую пару кроссовок, это не значит, что она подойдёт именно вам. Даже стопы двух человек одного веса и роста могут отличаться, и это усложняет задачу профессионального выбора беговой пары

Даже стопы двух человек одного веса и роста могут отличаться, и это усложняет задачу профессионального выбора беговой пары.

Имея представление об общих советах выбора беговых кроссовок, в первую очередь опираются на индивидуальные факторы выбора. Не пренебрегайте ими, чтобы не испытывать неудобств во время занятий бегом.

Фото 9. При выборе беговых кроссовок, сначала надевают обувь в незашнурованном виде

Важно чтобы оставалось немного места у пятки, при плотно зашнурованной обуви если пятка выскакивает из ботинка — значит размер вам не подходит

1. Пронация, супинация и высота пяточного подъёма

Учёт данного фактора снизит риск получения травм до минимума, переоценить его невозможно

Важно обратить внимание на особенности стопы в спортивной обуви:

если у вашей стопы низкий свод и большая пронация, значит ваша идеальная пара — кроссовки с супинатором;
если у вашей стопы гипопронация (об этом узнают на медосмотре у врача), значит вам подойдут любые кроссовки без супинатора.

2. Ширина стопы и размер обычной обуви

Фактор учёта ширины и размеры стопы также имеет определяющее значение при выборе обуви для бега.

у ведущих спортивных производителей обуви для спорта ширина колодки разная. Если раньше вы отдавали предпочтение фирме Adidas, пусть даже это не была обувь для бега, и ваша нога чувствовала себя в ней комфортно, значит, выбирайте модель именно из его линейки;
отправляйтесь в магазин за обувь вечером, когда нога отекает. Это избавит вас от неприятного сюрприза, когда дома обнаруживается, что обувь жмёт.

3. Вес спортсмена и особенности техники его бега (не постановочной)

Фото 10. Супинатор для беговых моделей обуви предназначен для уменьшения нагрузки на свод стопы и устойчивости формы подошвы ботинка

Бегунам с избыточным весом, слабой подготовленностью рекомендуется выбирать кроссовки с амортизационными свойствами

Немаловажно при выборе беговой обуви обращать внимание на особенности техники бегуна, будь то стайер или спринтер

Различают 3 основные беговые техники:

Бег с постановкой ноги на пятку.
Бег с постановкой на среднюю часть стопы.
Бег с постановкой на переднюю часть стопы.

Если вы бежите и делаете акцент на постановку ноги, пятку, значит подойдут кроссовки с амортизацией в пяточной области. Такая техника бега оказывает большую нагрузку на колени, а обувь с амортизацией снижает ее.

Если вы замечете, что во время бега по большей части опираетесь на среднюю и переднюю часть стопы, значит подбирайте кроссовки с амортизационным акцентом на передней части кроссовок.

Фото 11. Полным бегунам нужна повышенная амортизация кроссовок для бега, чтобы уменьшить нагрузку на ноги и подошва кроссовок быстро не износилась

Известные спортивные бренды

Самые известные линейки кроссовок nike, популярные новинки

Многие известные компании спортивной одежды и обуви ежегодно выпускают яркие коллекции стильных кроссовок. Они отвечают всем требованиям безопасности и практичности. Среди модных моделей и оригинальных оттенков трудно подобрать единственную пару для занятий. Самыми известными брендовыми новинками, которые проверены звездами легкой атлетики, можно назвать:

Puma FAAS – самая легкая по весу модель, практически невесомая на ногах, и гарантирующая абсолютную свободу движений и легкость при тренировке. Для ее создания использованы синтетические гипоаллергенные материалы. Прочность и гибкость подошвы обеспечивает цельная пена FAAS – фирменное изобретение дизайнеров Puma. Высокая степень эргономики исключает травмы и перерастяжения связок, а тонкая стелька не допускает размножения вредных бактерий. Элегантный дизайн представляет эту обувь в модных бирюзовых, коралловых или пепельных тонах.

Какие беговые кроссовки лучше купить

Беговые кроссовки рассчитаны на интенсивные тренировки. Они обеспечивает надежную поддержку стопы, хорошее сцепление с дорогой, упругую амортизацию. Специальная обувь помогает улучшить результаты от тренировок и снижает риск получения травм. Однако нельзя назвать какую-то универсальную модель, которая идеально подойдет всем спортсменам и для любых условий.

В первую очередь определитесь с назначением обуви (типом тренировок):

Для длительного интенсивного бега выбирают кроссовки с износоустойчивой подошвой, хорошей амортизацией и надежной поддержкой стопы.
Для соревнований в приоритете легкость обуви, гибкость подошвы и высокие скоростные показатели.
Для бега по пересеченной местности нужны кроссовки с хорошим протектором, плотным верхом, защищенным мыском и надежной фиксацией на ноге.
Для занятий на беговой дорожке подойдут минималистичные модели, обеспечивающие максимальную свободу движений.

Техника бега тоже имеет значение. Различают классическую технику, естественную и «с носка». В первом случае приземление выполняется на пятку, во втором – на всю стопу, а в третьем – на носок. Соответственно, нужно выбирать кроссовки с перепадом высоты подошвы минимум на 10 мм (выше в пяточной зоне), с равномерной амортизацией по всей подошве или с усиленной носовой частью.

Вес спортсмена определяет амортизационные характеристики обуви. Чем он больше, тем сильнее возрастает нагрузка на суставы. Поэтому спортсменам от 80 кг нужно выбирать варианты с упругой подошвой и высоким уровнем амортизации.

Начинающим бегунам лучше выбирать кроссовки с хорошей фиксацией на ноге, чтобы защитить от травмы непривычные к интенсивным нагрузкам связки.

Встречаются мужские, женские и универсальные варианты спортивной обуви. Модели для мужчин доступны в более широком диапазоне размеров. Кроссовки для девушек учитывают особенности строения женской стопы и отличаются более ярким стилистическим исполнением

Модели унисекс рассчитаны на профессиональных бегунов и в них основное внимание уделяется техническим параметрам

При покупке нужно учитывать индивидуальное строение стопы, ее размер и ширину. Для комфортного бега кроссовки должны быть на 1,5-2 размера больше повседневной обуви, это позволит исключить травмы пальцев ног.

Ширина колодки отличается у разных производителей. Например, бренд Asics выпускает более узкую обувь, Reebok и New Balance – с широкой колодкой, у Puma представлены модели средней ширины, а в линейке Mizuno – расширяющиеся в носочной части.

Рекомендации: 6 лучших производителей спортивных кроссовок Как выбрать кроссовки для бега по асфальту и пересеченной местности – отзывы специалистов

Лучшие производители и модели

Для выбора лучших кроссовок для бега не помешает рассмотреть производителей спортивной обуви и их характеристики. Можно выделить такие известные бренды: Adidas, Asics, Nike, Mizuno и другие.

Asics

Японская фирма, производящая разнообразные модели спортивной обуви. Преимуществом является использование «дышащих» материалов, небольшая масса пары, доступная цена (от 3500 руб.). Все изделия содержат в подошве гелеобразное вещество, которое улучшает амортизацию. Применяется обувь для бега на короткие и длинные дистанции. При выборе необходимо быть внимательными с размером.

Mizuno

Японский бренд, который характеризуется тщательным продумыванием анатомии обуви, а также производством кроссовок разного целевого назначения. Кроме повышенной амортизации, в таких изделиях присутствует специальный зажим в задней части, фиксирующий пятку. Кроссовки характеризуются хорошей вентиляцией, увеличенным сроком эксплуатации. Есть возможность выбора обуви для ног с разным типом пронации и плоскостопием. Стоимость пары составляет от 3500 рублей, но может быть завышенной.

Adidas

Немецкий производитель, который в большинстве моделей использует инновационную пену, обеспечивающую качественную амортизацию. Отличаются изделия повышенной прочностью, хорошей фиксацией стопы, небольшой массой, комфортной шнуровкой. В линейке обуви для спорта присутствуют специальные скоростные модели. Также их можно использовать в зимнюю пору или дождливую погоду. Есть отдельные модели кроссовок для бега по асфальту. Стоимость пары – 3400-20000 руб. Недостаток: на пятке подошва может немного скользить.

Nike

Американский производитель, выпускающий не только функциональную, но и внешне привлекательную обувь. Верхняя часть изготавливается из специальной легкой ткани, обеспечивающей хороший воздухообмен. Многослойные клеевые прокладки отсутствуют. Преимущество – единая бесшовная конструкция изделия, благодаря которой посадка ноги максимально удобная. Стоимость пары составляет от 4500 руб. Но в большинстве моделей тонкая подошва, поэтому их не стоит использовать спортсменам, обладающим большой массой тела.

Salomon

Французская фирма, характеризующаяся высокой надежностью произведенной обуви, устойчивостью к износу, удобством. Модели этой компании эргономичны, обладают защитой от грязи, поэтому могут использоваться в любых природных условиях. Кроссовки имеют малый вес, хорошо фиксируются на ноге. Но их стоимость достаточно высока, около 7500 рублей за пару.

Hoka

Французская спортивная обувь с отличной амортизацией, поэтому использовать ее можно для бега на длинных дистанциях. Для нее характерна толстая подошва, при этом вес не увеличивается. Данная фирма выпускает изделия разного целевого назначения.

В зависимости от предназначения моделей, можно представить следующий рейтинг лучших кроссовок:

Название (тип)	Характеристика
Adidas Energy Boost ESM (для бега на длинные дистанции)	Имеют высокую посадку, хорошо гнутся в подошве, обладают прочным задником, обеспечивающим надежную фиксацию пятки. Нога практически не чувствует неровностей основания. Но они имеют высокую стоимость, а подошва трудно поддается чистке
Asics Gel-DS Treiner 20NC (для повседневных тренировок)	Кроссовки легкие, хорошо вентилируются, предотвращают получение микротравм. Стопа надежно фиксируется. Еще модели имеют красивый внешний вид. Недостатком является сниженная гибкость и высокая стоимость. Также обувь не предназначена для длинных дистанций
Mizuno Wave Paradox 2 (модель кроссовок для бега с плоскостопием)	Хорошо подходят для применения с разным типом пронации. Но использовать их можно только при хорошей погоде

Adidas Energy Boost ESMAsics Gel-DS Treiner 20NCMizuno Wave Paradox 2

Основные свойства беговой обуви

Отличная амортизация
Именно на этот показатель вам необходимо обращать внимание в первую очередь. Чем выше амортизация ваших кроссовок, тем меньшей окажется нагрузка на суставы и позвоночный столб
Кроме этого улучшится отталкивающая способность, что приведет к повышению скорости и качества бега. Также необходимо помнить, что амортизаторы должны располагаться правильно. В пяточной части должен находиться один амортизатор, а второй в носочной части. Это позволит вам плавно переносить вес своего тела с пяти на носок и устранит нагрузку на стопу. Сейчас некоторые производители обуви наладили выпуск кроссовок с воздушной прослойкой. Для этого подошва заполняется газом либо силиконом. Аналогом этой технологии является размещение в пяточной части пружинок. Многие профессиональные бегуны используют именно такую обувь.

Подошва

Мы уже отмечали, что именно подошва является наиболее важной частью кроссовок для бега. Она должна быть прочной и одновременно достаточно мягкой

Чтобы определить качество подошвы, достаточно черкнуть ее о пол и если после этого остается след, то выбирайте другие кроссовки. Также здесь следует отметить, что обувь должна быть для вас удобной. Это касается как размещения в ней стопы, так и шнуровки. Чем больший вес вашего тела, тем жестче должна быть подошва кроссовок и на оборот. В противном случае амортизационные свойства обуви для бега достаточно быстро снизятся. Кроме этого если вы будете использовать кроссовки с жесткой подошвой при малом весе тела, то возможно развитие плоскостопия.

Супинатор и стелька. Если в кроссовках отсутствует супинатор, то они вам определенно не подойдут. Находится он на стельке обуви и кроме увеличения комфорта во время бега, способствует снижению уменьшению показателя компрессии позвоночного столба. Особенно это важно для тех людей, которые используют для занятий трассы с пересеченной местностью. Отдавайте предпочтение тем кроссовкам, которые имеют съемные стельки. Это упростит уход за обувью, улучшит качество гигиены тела, а также продлит срок эксплуатации кроссовок.

Материал обуви. Материал кроссовок должен быть прочным, мягким и обеспечивать хорошую вентиляцию ноги. Чтобы уменьшить потоотделение, предпочтение следует отдавать обуви, изготовленной из натурального материала. Лучшим вариантом в этой ситуации является кроссовки с верхом, изготовленным из матерчатой сетки и имеющие вставки из натуральной кожи. При этом матерчатая сетка должна быть достаточно прочной. Большинство мировых производителей беговой обуви используют двойную сетку. Это позволяет улучшить защиту от внешних повреждающих факторов и одновременно продлить срок эксплуатации кроссовок. Очень важно, чтобы обувь пропускала воздух и в этом при покупке вы должны удостовериться.

Размер обуви. Чтобы вам было комфортно заниматься, следует подбирать обувь чуть большего размера. Это связано с тем, что под воздействием аэробной нагрузки к стопе приливается кровь, что вызывает небольшую отечность. Если вы купите обувь своего размера, то с большой долей вероятности можно утверждать, что занятия будут менее комфортными, а также увеличится нагрузка на голеностоп. Для проверки правильности выбора размера обуви, вам следует выполнить следующие действия. Сначала расшнуруйте обувь на один виток, после чего плотно зашнуруйте кроссовки. Постарайтесь вытащить ногу из обуви и если вам не нужно прилагать много усилий для этого, то это определенно ваш размер.

По сухому и мокрому грунту

В сухую погоду риски при беге снижаются. Сцепление обуви с землей максимальное, а значит, не потребуется значительных усилий для передвижения.

После дождя многими бегунами отмечается снижение степени сцепления кроссовок с поверхностью грунта. Намокшая верхняя часть любого покрытия становится скользкой, так что легко получить травму даже на простом отрезке трассы. Если же трасса сложна, то бег становится сложным при намокании земли. Нижняя часть кроссовок должна быть устойчивой к намоканию и достаточно обеспечивать боковую поддержку, чтобы не возникало риска подвернуть ногу.

Saucony

Saucony Endorphin Pro

94/100 по рейтингу RunRepeat;

Endorphin — довольно свежая и очень заряженная линейка кроссовок от Saucony. Во флагманской модели Endorphin Pro — температуроустойчивая подошва на основе пены PEBA, карбоновая пластина, FORMFIT для удобной посадки и неизвестная мне технология SPEEDROLL, обеспечивающая «мощный импульс». Вес кроссовок — всего 213 грамм. Звучит настолько идеально, что заставляет меня задуматься о том, чтобы заказать их прямо сейчас.

Узнать стоимость (мужские)

Saucony Endorphin Pro

Pros

Кроссовок толкает тебя вперёд
Оптимальная амортизация
Неплохая вентиляция
Удобная посадка
Долговечная внешняя часть подошвы

Не подойдут медленным бегунам
Шнурки давят, если нормально затянуть

Узнать стоимость

Saucony Endorphin Speed

93/100 по рейтингу RunRepeat;

Эта модель тяжелее флагманов на 7 грамм (221 грамм), но внутри она заряжена всем тем же, что и Pro, кроме карбоновой пластины. В модели Endorphin Speed пластина сделана из пластика TPU.

Узнать стоимость (мужские)

Saucony Endorphin Speed

Pros

Быстрые
Отзывчивые
Мягкие
Эффект пружины (за счет пластины)
Отличная долговечность
Лёгкие
Дышащие
Отлично держат стопу

Необходим период разбега
Не для ходьбы
Не для медленных пробежек
Не очень хорошее сцепление на мокрой поверхности

Узнать стоимость

Saucony Endorphin Shift

90/100 по рейтингу RunRepeat;

Это самая базовая модель из линейки Endorphin. Тут, конечно же, нет пластины и, увы, подошва тут уже не из термостойкой PEBA, а из более привычной EVA, фирменно называемой PWRRUN. Модель на каждый день.

Узнать стоимость (мужские)
Узнать стоимость (женские)

Saucony Endorphin Shift

Pros

Много бегунов оценили хорошую сбалансированность PWRRUN, которая и мягкая и отдающая энергию одновременно
Кроссовки сделаны такими, что создают ощущение непрерывности, гладкости бега
Средняя часть подошвы и пятка сделаны так, чтобы стабилизировать стопу
Как минимум 2 эксперта бегало в этих кроссовках более 250 километров и сказали, что кроссовок выглядел как новый
Хорошая вентиляция, согласно нескольким бегунам

Несколько бегунов пожаловались на то, что это одни из самых тяжелых кроссовок на каждый день
Не очень хорошее сцепление на мокрой поверхности

Узнать стоимость

Saucony Guide 14

92/100 по рейтингу RunRepeat;

Guide подойдёт для длинных дистанций и ежедневных пробежек. Технология амортизации PWRRUN и TPU пластина для возврата энергии (не та, что карбоновая). У этих кроссовок хорошая поддержка (особенно, если вы ищите обувь для избыточной пронации) и стабилизация.

Узнать стоимость (мужские)
Узнать стоимость (женские)

Saucony Guide 14

Pros

Умеренная стабильность
Широкий носок
Привычная посадка Saucony
Хорошее сцепление
Идеальная фиксация средней части стопы
Действительно прочные

Жесткие
Довольно скучные ощущения
Пятка выскальзывает
Шнурки легко развязываются
Тяжелые
Плохая вентиляция
Скучный дизайн

Узнать стоимость

90/100 по рейтингу RunRepeat;

Kinvara — крутая «быстрая» модель от Saucony. Это значит, что она меньше подходит для длинных пробежек, но отлично себя проявляет на темповых и интервальных пробежках. Вес — 213 грамм, оффсет — 4 мм, поддержка — нейтральная.

Узнать стоимость (мужские)
Узнать стоимость (женские)

Pros

Идеально сидит
Подходит для широкой стопы
Сбалансированные ощущения во время бега
Язычок остаётся на месте
Удобные шнурки
Очень гибкие
Лёгкие

Лучшие беговые кроссовки для детей

Зачастую в семье кто-то один начинает заниматься бегом, частенько это жена, которая увлекает за собой в активный спорт и всех остальных членов семьи. Необходимо учитывать, что подросткам не подходят взрослые модели кроссовок. Так как его суставной, связочный аппарат и стопа еще не полностью сформировались. Следовательно, есть и особенности в беге, которые и должны быть учтены при покупке беговой обуви для ребенка или подростка.

Компания Asics и его инженеры позаботились и об этом, ими были разработаны детские модели беговой обуви. Основные особенности, которых приведены на картинке.

Все выше описанное и написанное относится к теории. Пришло время, перейти к практической стороне рассматриваемого нами вопроса.

Лучшие производители и модели

Asics

Mizuno

Adidas

Nike

Salomon

Hoka

В зависимости от предназначения моделей, можно представить следующий рейтинг лучших кроссовок:

Название (тип)	Характеристика
Adidas Energy Boost ESM (для бега на длинные дистанции)	Имеют высокую посадку, хорошо гнутся в подошве, обладают прочным задником, обеспечивающим надежную фиксацию пятки. Нога практически не чувствует неровностей основания. Но они имеют высокую стоимость, а подошва трудно поддается чистке
Asics Gel-DS Treiner 20NC (для повседневных тренировок)	Кроссовки легкие, хорошо вентилируются, предотвращают получение микротравм. Стопа надежно фиксируется. Еще модели имеют красивый внешний вид. Недостатком является сниженная гибкость и высокая стоимость. Также обувь не предназначена для длинных дистанций
Mizuno Wave Paradox 2 (модель кроссовок для бега с плоскостопием)	Хорошо подходят для применения с разным типом пронации. Но использовать их можно только при хорошей погоде

Лучшие беговые кроссовки до 5000 рублей с учетом скидок

Модели с улучшенной амортизацией и более комфортной внутренней отделкой. Стоят дороже 5000 рублей, но со скидкой 30% вписываются в бюджет. В Спортмастере такую скидку можно получить бонусами, а на Lamoda частенько бывают распродажи.

Nike Renew Run 2

Nike Renew Run 2 имеют выраженный перекат, который помогает отталкиванию. Амортизация из немного улучшенной пены Eva с повышенной плотностью. Это придает подошве больше упругости. Мягкий язычок, плотная набивка пятки. Все это подходит для более длинных и частых тренировок. Модель подойдет для подготовки к полумарафону, ежедневных тренировок на асфальте, занятий в зале.

Купить: Спортмастер | Lamoda

Nike Renew Ride 2

Модель похожа на Renew Run 2, только с другим материалом верха и формой подошвы. Выбирайте по дизайну и удобству на ноге.

Купить: Спортмастер | Lamoda

Nike Zoom Winflo 7

Nike Zoom Winflo 7 заметно выделяется из всей нашей подборки. Это упрощенная модификация всем известных Nike Pegasus. Амортизация из устаревшей пены, но уже со вставкой Zoom Air, как в более дорогих моделях. Это прочные, в меру упругие и быстрые тренировочные кроссовки. Подойдут для полумарафона и более коротких соревнований по шоссе, ежедневных тренировок и занятий в зале. При наличии базовой подготовки может подойти для марафона.

Купить: Спортмастер | Lamoda

Nike Quest 3

Беговые кроссовки в старом дизайне Nike Pegasus. Тут нет вставок Zoom Air, но есть отличная фиксация стопы лентами Flywire. Модель подходит для регулярных пробежек на 10 км, занятий в зале, прогулок по городу.

Купить: Спортмастер | Lamoda

Asics Gel-Contend 7

Asics Gel-Contend 7 — проверенная годами модель, популярная среди начинающих бегунов. Самая дешевая модель, в которой Asics добавляет в подошву гель. Амортизация простая, сопоставимая с конкурентами. Классический дизайн Asics кажется устаревшим, но такая конструкция придает прочности. Кроссовки рассчитаны на начинающих бегунов для тренировок до 10 км, но эту модель часто можно увидеть на ногах марафонцев старой закалки

Contend выдерживают все, важно, чтобы это выдержал ваш организм

Купить: Спортмастер | Lamoda

Asics Gel-Excite 8

Амортизация идентична Contend, отличаются более комфортным материалом верха и современным дизайном. На стопе тоже ощущаются иначе, поэтому выбирайте по удобству и дизайну.

Купить: Спортмастер | Lamoda

Reebok Floatride Energy 2

Reebok непривычно видеть в подборке беговых кроссовок, но некоторые модели достойны внимания. Амортизация, комфорт и материалы верха на уровне кроссовок из среднего сегмента, а ценник на распродажах опускается значительно ниже 5000р. Подходят для тренировок и соревнований по асфальту, занятий в зале.

Купить: Reebok | Lamoda

На распродажах можно найти дорогие беговые кроссовки из прошлогодних коллекций по очень хорошим ценам. Самые большие скидки бывают в конце лета и осенью. Единственный минус распродаж — не всегда есть нужный размер.

Читайте:

Как выбрать беговые кроссовки
Как выбрать кроссовки для трейлраннинга
Гид по беговым кроссовкам: сборник статей

Занимайтесь спортом, двигайтесь и путешествуйте! Подписывайтесь на нас в Instagram, Telegram, и .